Psixologiyada pastlik kompleksi bu intensiv shaxsiy noadekvatlik hissi boʻlib, koʻpincha u qaysidir maʼnoda boshqalardan kam yoki kam, degan ishonchga olib keladi.
Pastlik hissiyotmi?
Pastlik tuyg'ulari (G., Minderwertigkeitsgefühl) - bu to'liqlik, kichiklik, zaiflik, johillik va qaramlik haqidagi umuminsoniy tuyg'ular go'daklik va erta o'zimiz haqidagi birinchi tajribamizga kiritilgan. bolalik.
Past bo'lish qanday tuyg'u?
Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi (APA) pastlik kompleksini "haqiqiy yoki xayoliy jismoniy yoki psixologik etishmovchilikdan kelib chiqadigan noadekvatlik va ishonchsizlikning asosiy hissi" deb ta'riflaydi. (1) Bu atama 1907 yilga borib taqaladi, u nufuzli psixoanalitik Alfred Adler tomonidan nega shunchalik ko'p ekanligini tushuntirish uchun kiritilgan …
Kimdan pastlik hissi paydo bo'ladi?
Pastlik kompleksi koʻpincha bolalikdagi zoʻravonlik yoki salbiy tajribalar bilan bogʻliq boʻlib, ularning oqibatlari balogʻat yoshiga qadar davom etishi mumkin. Ammo bu yagona mumkin bo'lgan sabab emas. Aksariyat psixologik holatlar singari, pastlik kompleksi ko'p qatlamli kasallik bo'lib, odatda bir nechta sabablarga ega.
Qanday qilib ishda pastroq boʻlishni toʻxtataman?
Vaziyatni tuzatishni boshlash uchun:
- Taqqoslashdan ilhom sifatida foydalaning. O'zingizni hamkasblaringiz bilan solishtirish juda tabiiy, deydi doktor …
- Haqiqatni tez-tez tekshirib turing. …
- Qonunhis-tuyg'ularga emas, balki dalillarga asoslanadi. …
- Ijobiy hamkasblar bilan ko'proq vaqt o'tkazing.
