Insulinga qarshilik organizmda koʻproq insulin ishlab chiqarishga olib keladi, bu esa ochlikdan yuqori qon bosimi va vazn ortishiga olib keladi.
Insulin qarshiligi tufayli kilogramm ortishini qanday to'xtataman?
Insulin qabul qilayotganda ortiqcha vazndan saqlaning
- Kaloriyalarni hisoblang. Kamroq kaloriya iste'mol qilish va ichish kilogramm olishning oldini olishga yordam beradi. …
- Ovqatni oʻtkazib yubormang. Ovqatni o'tkazib yuborish orqali kaloriyalarni kamaytirishga urinmang. …
- Jismoniy faol bo'ling. …
- Shifokoringizdan diabetga qarshi boshqa dorilar haqida so'rang. …
- Insulinni faqat koʻrsatmalarga muvofiq qabul qiling.
Nega siz insulinga chidamli bo'lsangiz, vazn yo'qotish juda qiyin?
Insulin qarshiligining rivojlanishi diabetning boshlanishini bildiradi. Agar odamda insulin qarshiligi bo'lsa, uning tana hujayralari odatdagidek insulinga javob berishni to'xtatadi. Insulinga sezuvchanlikning yo'qolishi ularning glyukoza olish qobiliyatini yo'qotishini anglatadi.
Insulin qarshiligi katta qoringa olib keladimi?
Bu yog '(visseral yog' deb ham ataladi) ayniqsa xavflidir, chunki u jigar va boshqa organlarning yog'lanishiga va yallig'lanishiga olib keladi. Visseral yog' ham insulin qarshiligiga sabab bo'ladi, shuning uchun bu "tovuq va tuxum" holatiga aylanadi, chunki insulin qarshiligi qorinda bu yog'ning ham to'planishiga olib keladi.
Insulin qarshiligini pasaytirish kilogramm halokatiga olib keladimi?
Insulinga chidamli guruhdagi vazn yo'qotish, shuningdek, sezilarli pasayish bilan bog'liq edi. SSPG kontsentratsiyasi(219 +/- 7 dan 144 +/- 14 mg/dL), ochlikdagi TG kontsentratsiyasining sezilarli darajada pasayishi (P <. 001) va plazmadagi glyukoza va insulinning kunlik kontsentratsiyasi (P <). 005).
