Tirish bir holatda juda uzoq vaqt qolganingizda nervlarga bosim tufayli yuzaga kelishi mumkin. Siz harakatlanayotganda tuyg'u yo'qolishi kerak. Biroq, oyoqlarda karıncalanma doimiy bo'lishi mumkin. Agar "pin va igna" hissi uzoq vaqt davom etsa yoki og'riq bilan birga bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Qanday qilib oyoqlarimning karıncalanmasini toʻxtatishim mumkin?
Oyoq va oyoqlarda noqulay hissizlikdan xalos bo'lishga yordam beradigan uy sharoitida davolanish usullariga quyidagilar kiradi:
- Dam olish. Oyoq va oyoqlarning xiralashishiga olib keladigan ko'plab holatlar, masalan, asab bosimi dam olish bilan yaxshilanadi.
- Muz. …
- Isitish. …
- Masaj. …
- Mashq. …
- Yordamchi qurilmalar. …
- Epsom tuzli vannalar. …
- Aqliy texnikalar va stressni kamaytirish.
Oyoqlaringiz karıncalansa, bu nimani anglatadi?
Vitamin tanqisligi, qandli diabet va buyrak yetishmovchiligi asab shikastlanishi tufayli qoʻl va oyoqlarda karıncalanmaning tibbiy sabablaridan biridir. Ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish ham qo'l va oyoqlarda karıncalanmaga olib kelishi mumkin. Periferik neyropatiyaning boshqa ehtimoliy sabablari orasida otoimmün kasalliklar, toksinlar, alkogolizm va infektsiyalar mavjud.
Oyoqdagi karıncalanma jiddiymi?
Ko'pchilik vaqti-vaqti bilan oyoqlari yoki qo'llarida karıncalanma his qiladi. Oyoq yoki qo'llarda karıncalanma yoqimsiz bo'lishi mumkin, ammo sabab odatda jiddiy emas. Biroq, agar oyoq yoki qo'llar tez-tez qimirlasa, bu asosiy kasallik natijasi bo'lishi mumkin.
Qachon karıncalanma haqida tashvishlanishim kerak?
Sizda yoki siz bilan birga boʻlgan odamda toʻsatdan sababsiz karıncalanma kabi jiddiy alomatlar kuzatilsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling (911 raqamiga qoʻngʻiroq qiling); tanangizning faqat bir tomonida zaiflik yoki uyqusizlik; to'satdan kuchli bosh og'rig'i; ko'rishning keskin yo'qolishi yoki ko'rishning o'zgarishi; nutqdagi o'zgarishlar, masalan, noto'g'ri yoki noto'g'ri nutq; …
