Tishlaringizning yuqori qismini qoplaydigan emal tanangizning eng qiyin qismidir, lekin tishlaringizni muloyimlik bilan davolash kerak. Tishlaringizning yuqori qismini qoplaydigan emal tanangizning eng qattiq qismidir va buning sababi yaxshi.
Tishlaringizni qattiq yuvish kerakmi yoki yumshoqmi?
Yumshoq yoki qoʻshimcha yumshoq choʻtkali tish choʻtkasidan foydalaning . Ba'zi odamlar oʻrta va qattiq tukli tish choʻtkalaridan foydalanishni yaxshi koʻrsalar ham, ular tish goʻshtiga koʻproq zarar etkazishi mumkin. va tish go'shti retsessiyasiga olib keladi. Men yumshoqroq cho'tkali tish cho'tkalaridan foydalanishni tavsiya qilaman.
Tishlaringizni qanchalik yengil yuvishingiz kerak?
Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi (ADA) tishlaringizni kuniga ikki marta ikki daqiqagayumshoq cho'tkali tish cho'tkasi bilan yuvishingizni maslahat beradi. ADA shuningdek, kuniga kamida bir marta ipdan foydalanishni tavsiya qiladi.
Tishlaringizni qanchalik yumshoq yuvishingiz kerak?
Sizning choʻtka zarbalaringiz qisqa va yumshoq boʻlishi kerak. Tish go'shti chizig'iga yaqinlashishdan qo'rqmaslik kerak, chunki tish go'shti kasalligining oldini olish uchun u erdagi tatardan qutulish juda muhimdir. Tish go'shti yaqinida cho'tkalashda 45 graduslik burchak eng yaxshisidir. Orqa tishlaringizga beparvolik qilmang, ayniqsa ular tish go‘shti bilan to‘qnashgan joyda.
Çatlama juda qattiq yomonmi?
Juda koʻp bosim qoʻllash emalingizni asta-sekin yemirishi mumkin, agar u jiddiy shikastlangan boʻlsa, oʻzini tiklay olmaydi. Sizda tish sezuvchanligi kuchayishi va bo'shliqlar paydo bo'lish xavfi oshishi mumkin. Gumning retsessiyasi. Juda qattiq choʻtkalashmilk to'qimalarining qisqarishiga olib kelishi mumkin.
