psoas birlamchi son bukuvchi bo'lib, iliacus iliacus tomonidan yordam beradi. Yonish - yassi, uchburchak shaklidagi mushak bo'lib, u yonbosh chuqurchasini to'ldiradi. U asetabulofemoral bo'g'imda son va pastki oyoq-qo'llarning egilishini ta'minlab, iliopsoasning lateral qismini hosil qiladi. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliacus_muscle
Iliacus mushaklari - Vikipediya
. Pektineus, adduktorlar longus, brevis va magnus, shuningdek, tensor fasciae latae tensor fasciae latae Mushaklarning anatomik atamalari
Tensor fasciae latae (yoki tensor fasciæ latæ yoki ilgari tensor fesciae latae) vaginae. sonning mushagi. Gluteus maximus bilan birgalikda u yonbosh suyagiga ta'sir qiladi va tibia bilan birikadigan yonbosh yo'llari bilan davom etadi. https://en.wikipedia.org › wiki › Tensor_fasciae_latae_muscle
Tensor fasciae latae mushaklari - Vikipediya
fleksiyonda ham ishtirok etadi. Gluteus maximus asosiy kestirib ko'taruvchi hisoblanadi, lekin magnus adduktorning pastki qismi ham rol o'ynaydi.
Mening son suyagimdagi shish nima?
Kamchaning toʻqnashuvi son boʻgʻimining toʻpi ustidagi suyakning qoʻshimcha “toʻqilishi”. (Katta o'q, 1-rasmga qarang) Bu sonning aylanish silliqligini pasaytiradi. Qisqichbaqaning tiqilishi - son bo'shlig'i kosasidagi qo'shimcha suyak labidir.
Son mushagining tortilishi uchun nima qilasiz?
Son fleksiyasini davolashda yordam beradigan ba'zi umumiy usullar:
- Dam olishmushaklarning shifo topishiga yordam berib, qo‘shimcha zo‘riqishga olib keladigan harakatlardan qoching.
- Juda atrofiga kompressli oʻram taqish. …
- Zarrlangan hududga muz qoplamini surtish. …
- Ta'sir qilingan hududga issiqlik paketini qo'llash. …
- Issiq dush yoki hammom.
Kalçalar muammosining birinchi belgilari qanday?
Bel bilan bog'liq muammolarning birinchi belgilari nima?
- Bel og'rig'i yoki pay og'rig'i. Bu og'riq odatda son va tizza o'rtasida joylashgan. …
- Qattiqlik. Kestirib qo'yishning keng tarqalgan alomati - bu poyabzal yoki paypoq kiyish qiyinligi. …
- Oqsoqlash. …
- Belning shishishi va nozikligi.
Belingizdagi tortilgan mushak qancha vaqt ichida tuzalib ketadi?
Yengil shtammlar bir necha hafta, ogʻir shtammlar esa toʻliq tiklanishi uchun olti haftagacha yoki undan koʻproq vaqt olishi mumkin. To'g'ri dam olmaslik odatda og'riqning kuchayishiga va jarohatning yomonlashishiga olib keladi.
