Balerina choyidagi asosiy ingredientlar senna va xitoy mallowidir. Bu kofeinsiz choy antioksidantlarga boy va ich qotishi va qon shakar darajasini pasaytirishi mumkin. Biroq, vazn yo'qotish uchun yaxshi variant emas, chunki uning laksatif ta'siri yog' emas, suv va axlat shaklida yo'qolgan vaznga aylanadi.
Ozish uchun balerina choyini qanday ichasiz?
Odatda, parhezga rioya qiluvchilar choy ichishni boshlaganlarida, bitta paketli choy bilan stakanga 2-3 stakan suv quyadilar. Foydalanuvchilarga ichimlikni kuniga uch martaovqatdan keyin ichish tavsiya etiladi. Bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida ichimlik iste'mol qilgandan so'ng, ular ko'pincha ishlatiladigan suv miqdorini kamaytiradi va oxir-oqibat bir choy paketi bilan bir stakan suv ishlatishadi.
Qorindagi yog'larni yo'qotish uchun eng yaxshi choy qaysi?
Ozish va qorin yog'ini yo'qotish uchun 6 ta eng yaxshi choy
- Yashil choy. Pinterestda baham ko'ring. …
- Puer choyi. Puer yoki puer choyi sifatida ham tanilgan puerh choyi fermentlangan xitoy qora choyining bir turidir. …
- Qora choy. …
- Oolong choyi. …
- Oq choy. …
- O'simlik choyi.
Balerina choyi tanaga nima beradi?
Balerina choyini ichganingizda, tanangiz chiqindi va ortiqcha suvdan xalos bo'lib, shishishni oldini oladi. Shuningdek, organizmdagi metabolizmni kuchaytiradi. Bundan tashqari, balerina choyi hujayra salomatligini mustahkamlovchi flavonoidlar, antioksidantlarni taqdim etadi. Shuningdek, u qondagi qand miqdorini ham pasaytirishi mumkin.
Balerina choyi qancha vaqt oladi?
1) Choyni darhol ichmang. Uni kamida 5-10 daqiqa turishiga ruxsat berishingiz kerak. 2) 1 sumka o'rniga 2-3 ta sumka katta farq qiladi. 3) Oldin va keyin ichadigan suv miqdori ham shunday (bu kramplarga ham yordam beradi).
