Issiq yoki sovuq kompres qiladimi?

Mundarija:

Issiq yoki sovuq kompres qiladimi?
Issiq yoki sovuq kompres qiladimi?
Anonim

Har ikkisi ham boʻgʻim va toʻqimalarda ogʻriqni kamaytirishi mumkin boʻlsa-da, muz paketlari qon oqimini kamaytiradi va iliq kompresslar issiq kompresslar Issiq kompresslar tanaga issiqlik tatbiq etish usulidir. Isitish manbalari issiq suv, mikroto'lqinli pechlar, bug'doy paketlari va elektr yoki kimyoviy yostiqlarni o'z ichiga olishi mumkin. Ba'zi g'ayritabiiy usullarga isitilgan kartoshka, pishirilmagan guruch va qattiq qaynatilgan tuxum kiradi. Eng keng tarqalgan issiq kompres - bu issiq, nam ro'mol. https://en.wikipedia.org › wiki › Warm_compress

Iliq kompres - Vikipediya

koʻpaytiring. Sovuq kompresslar yallig'lanishni kamaytirish uchun foydali bo'lsa, iliq kompresslar qattiq tendonlar yoki belning pastki qismidagi og'riqlarni engillashtiradigan holatlar uchun foydalidir.

Qachon issiq yoki sovuq kompresdan foydalanasiz?

Umumiy qoida sifatida, yallig'lanish va shishish bilan birga o'tkir jarohatlar yoki og'riqlar uchun muzdan foydalaning. Mushak og'rig'i yoki qattiqligi uchun issiqlikdan foydalaning.

Yallig'lanish issiq yoki sovuqda nima yaxshiroq?

Issiqlik bo'g'imlarning qattiqlashishiga va mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. Sovuq oʻtkir ogʻriqni yoʻqotadi va yalligʻlanishni kamaytiradi.

Issiqlik yallig'lanishni kuchaytiradimi?

Issiqlikdan qachon foydalanish kerak

Issiqlik shish va og'riqni kuchaytiradi, bu siz xohlagan narsa emas. Agar tanangiz allaqachon qizib ketgan bo'lsa, masalan, terlayotgan bo'lsangiz, issiqlikni qo'llamasligingiz kerak. Bu samarali bo'lmaydi. Issiqlik terapiyasining afzalliklaridan biri shundaki, siz uni muzdan ko'ra ko'proq vaqt davomida qo'llashingiz mumkin.

Nima issiqkompres yaxshimi?

Iliq kompres - bu tanangizning og'riyotgan joylariga qon oqimini oshirishning oson usuli. Bu qon oqimining ko'payishi og'riqni kamaytiradi va shifo jarayonini tezlashtiradi. Issiq kompressni bir qator sharoitlarda qo'llashingiz mumkin, jumladan: mushaklarning og'rig'i.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Buyuk Getsbining nimasi ajoyib?
Ko'proq o'qish

Buyuk Getsbining nimasi ajoyib?

Turli yoshdagi va odamlarning sharhi bo'lishiga qaramay, Getsbining hikoyasi yozilgan paytdagi kabi bugungi kunda ham dolzarbdir. Chunki u universal mavzularni o'rganadi - insoniy ahmoqlik, ijtimoiy tuzilmalarning umidsizligi va insonning vaqt va taqdir bilan kurashi.

Diviziondagi raqiblar uchun xp olasizmi?
Ko'proq o'qish

Diviziondagi raqiblar uchun xp olasizmi?

FUT Division Raqiblari, Squad Battles va Oʻrtoqlik oʻyinlarida vaqt oʻtkazish XP mukofotlaydigan maqsadlarga erishishning eng yaxshi usullaridan biridir. Diviziondagi raqiblar XP beradimi? Raqiblardagi 10 ta gʻalaba sizga XP ochkolari, 50 ta gʻalaba va h.

Tequila glyutensizmi?
Ko'proq o'qish

Tequila glyutensizmi?

Ha, sof, distillangan tekila, odatda koʻk agava koʻk agavadan tayyorlanadi. Tekila agavasi Meksikaning Xalisko, Kolima, Nayarit va Aguaskalientes shtatlarida joylashgan. O'simlik 1500 metrdan (5 000 fut) baland balandliklarni yaxshi ko'radi va boy va qumli tuproqlarda o'sadi.