Oshqozon-ichak kasalliklariga qanday duchor boʻlasiz?

Oshqozon-ichak kasalliklariga qanday duchor boʻlasiz?
Oshqozon-ichak kasalliklariga qanday duchor boʻlasiz?
Anonim

Oshqozon-ichak (GI) kasalligi turli xil kasalliklarni keltirib chiqaruvchi mikroblar yoki mikroblar tufayli kelib chiqadi, ularni kontaminatsiyalangan oziq-ovqat yoki ichimliklarni iste'mol qilish, ifloslangan dam olish suvi bilan aloqa qilish, kasallangan hayvonlar yoki ularning muhitlari yoki kasallangan odamlar.

Oshqozon-ichak kasalliklarining sababi nima?

Qabziyat, irritabiy ichak sindromi (IBS), ko'ngil aynishi, ovqatdan zaharlanish, gaz, shishiradi, GERD va diareya keng tarqalgan misollardir. Ko'pgina omillar oshqozon-ichak trakti va uning harakatchanligini (harakat qilish qobiliyatini) buzishi mumkin, jumladan: tolasi kam dieta. Jismoniy mashqlar yetarli emas.

Oshqozon-ichak kasalliklaridan qanday qutulasiz?

Diyet va turmush tarzi oʻzgarishlari katta farq qilishi mumkin:

  1. Yogʻli ovqatlarni kamaytiring.
  2. Gazli ichimliklardan saqlaning.
  3. Sekin ovqatlaning va iching.
  4. Chekishni tashlang.
  5. Saqiz chaynamang.
  6. Koʻproq mashq qiling.
  7. Gazni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning.
  8. Fruktoza va sorbitol kabi gaz hosil qiluvchi tatlandırıcılardan saqlaning.

Oshqozon-ichak kasalliklarining eng koʻp uchraydigan belgilari va belgilari qanday?

Oshqozon-ichak kasalliklarining eng keng tarqalgan belgilari va belgilari

  • Shishish va ortiqcha gaz. Shishish irritabiy ichak sindromi (IBS) kabi bir nechta oshqozon-ichak kasalliklari yoki çölyak kasalligi kabi oziq-ovqat intoleransiyasining belgisi bo'lishi mumkin.
  • Qabziyat. …
  • Ich ketishi. …
  • Yurak kuyishi. …
  • Ko'ngil aynishi va qayt qilish.…
  • Qorin og'rig'i.

Oshqozon-ichak kasalliklari yuqishi mumkinmi?

Ha, virusli gastroenterit yuqumli hisoblanadi. U infektsiyalangan odamlar bilan yaqin aloqada (masalan, oziq-ovqat, suv yoki idish-tovoqlarni bo'lishish) yoki kasal odam tomonidan ifloslangan yuzalarga tegib, keyin og'ziga tegish orqali yuqadi.

Tavsiya: