Butilkadagi yoki musluk suvi ichasizmi, u koʻpincha natriy, kaliy, magniy va k altsiy kabi iz miqdorda elektrolitlar oʻz ichiga oladi. Biroq, ichimliklardagi elektrolitlar konsentratsiyasi juda katta farq qilishi mumkin.
Suv elektrolitlarni olib yuradimi?
Suvda elektrolitlar mavjud emas. Umumiy elektrolitlarga quyidagilar kiradi: K altsiy. Xlorid.
Suvdagi elektrolitlar siz uchun foydalimi?
Terda yoʻqotilgan elektrolitlar oʻrnini toʻldirish uchun mashq qilayotganda oddiy ichimlik suvi oʻrniga elektrolitlari koʻtarilgan suv ichish tavsiya etiladi. Bu yurak, miya, mushak va asab tizimi faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.
Qaysi ichimliklarda elektrolitlar bor?
8 Elektrolitlarga boy sog'lom ichimliklar
- Kokos suvi. Hindiston yong'og'i suvi yoki hindiston yong'og'i sharbati hindiston yong'og'i ichida joylashgan shaffof suyuqlikdir. …
- Sut. …
- Tarvuzli suv (va boshqa meva sharbatlari) …
- Smuzilar. …
- Elektrolitli suvlar. …
- Elektrolit tabletkalari. …
- Sport ichimliklar. …
- Pedialit.
Elektrolitlar kerakmi?
Elektrolit suvda erigan holda elektr tokini o’tkazuvchi moddadir. Ular bir qator tana funktsiyalari uchun zarur. Barcha odamlar omon qolish uchun elektrolitlarga muhtoj. Tanadagi ko'plab avtomatik jarayonlar ishlashi uchun kichik elektr tokiga tayanadi va elektrolitlar bu zaryadni ta'minlaydi.
