Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, tuxum iste'mol qilish sog'lom erkaklarda prostata saratonining halokatli shaklinirivojlanish xavfini oshirishi mumkin.
Agar sizda prostata kattalashgan boʻlsa, qanday ovqatlardan voz kechishingiz kerak?
Agar sizda prostata bezining yaxshi giperplaziyasi (BPH) boʻlsa, isteʼmol qilmasligingiz kerak boʻlgan ovqatlar
- Qizil go'sht. Tibbiyot hamjamiyati BPH belgilari bo'lgan har bir kishiga to'yingan yog'lar va trans-yog'lardan qochishni tavsiya qiladi. …
- Sut mahsulotlari. …
- Kofein. …
- Achchiq ovqatlar. …
- Alkogol.
Qaysi ovqatlar prostata shishishiga olib keladi?
Qoʻyish kerak boʻlgan baʼzi oziq-ovqatlar qatoriga quyidagilar kiradi: Qizil goʻsht: Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, qizil goʻshtsiz boʻlish prostata sogʻligʻini yaxshilashga yordam beradi. Darhaqiqat, har kuni go'sht iste'mol qilish prostata bezining kengayishi xavfini uch baravar oshiradi. Sut mahsulotlari: go'sht kabi, sut mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish BPH xavfining oshishi bilan bog'liq.
Prostata bezini qisqartirish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilish mumkin?
Prostata salomatligi uchun eng yaxshi ovqatlar
- Omega-3 yog 'kislotalari. Qizil ikra, orkinos va kambala kabi baliqlar omega-3 yog 'kislotalariga boy bo'lib, ular hatto kasallikka chalingan erkaklarda ham o'sma rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin. …
- O'rta er dengizi dietasini tanlang. …
- Brokkoli. …
- Kayen. …
- Yashil choy. …
- Qovoq urug'lari va Braziliya yong'oqlari. …
- Osiyo qo'ziqorinlari.
Tovuq prostata uchun zararlimi?
Xulosa: Bizning natijalarimiz diagnostikadan keyingi foydalanishni ko'rsatadiQayta ishlangan yoki qayta ishlanmagan qizil go'sht, baliq yoki terisiz parranda go'shti prostata saratonining qaytalanishi yoki rivojlanishi bilan bog'liq emas, tuxum va parranda go'shtini teri bilan birga iste'mol qilish esa xavfni oshirishi mumkin.
