Pole raqsi vertikal qutbda joylashgan raqs va akrobatikani birlashtiradi. Ushbu ijro san'ati nafaqat erotik raqs sifatida janoblar klublarida, balki sport zallari va maxsus raqs studiyalarida mashq qilinadigan fitnesning asosiy shakli sifatida ham o'tkaziladi.
Wie fange ich mit poledance an?
Poledance-Anfänger uchun eng yaxshi 3 ta maslahat
- Sei geduldig va gib nicht auf. Als Poledance-Anfänger klappen Figuren häufig nicht beim ersten Versuch und oft fehlt gerade am Anfang noch die notwendige Kraft. …
- Trainiere immer beide Seiten. …
- Sei mutig aber niemals leichtsinnig.
Pole Dance schwierigmi?
Gerade am Anfang ist Pole Dance sehr schwer va gewöhnungsbedürftig. Scheue dich nicht deine Trainerin zu fragen, wenn du Übungen nicht verstehst oder Hilfe benötigst. … Wie auch bei anderen Sportarten, ist es wichtig Spaß am Pole Dance zu haben. Scheue dich nicht und genieß das Bewegen an der Stange.
Ziehe ich zum Pole Dance Kurs edimi?
Um den nötigen H alt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. Darum empfehlen wir sehr knappe Kleidung, z. B. kurzes, ärmelloses Top und elastische Hot Shimlar. Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und unbehagliches Gefühl zu vermeiden.
Welche Pole Dance Stange kaufen?
Messing - Eine Legierung aus Zink und Kupfer - das beste Metall-Ausführung für die Stange , wenn es um Griffigkeit geht. Messing ist ein großartiger Material für Poledance Stangen. Die Messingstange funktioniert gut bei heißem Wetter, rostet nicht and ist ideal für Metallallergiker.
