O'zingizni past baholashni to'xtatish uchun xato qilish zarurligini tan olish muhim chunki ular o'zingiz haqingizda bilim olishga olib keladi. Hech kim mukammal emasligini va xatolar muqarrar ekanligini unutmang. Xatolar sizning kimligingiz, iste'dodlaringiz yoki qobiliyatlaringizga yomon ta'sir qilmaydi.
Nega men o'zimni past baholayman?
Oʻz imkoniyatlaringizga ishonmasangiz, oʻzingizni past baholay boshlaysiz. Siz o'z fikringizni boshqalar oldida qo'yishdan qo'rqasiz. Hayotdagi bir nechta muvaffaqiyatsizliklar ham odamni ishonchsizlikka olib kelishi mumkin. Muvaffaqiyatsizlik shunchalik qo'rqinchliki, siz o'zingizning munosib narsalaringizga shubhali ko'zlar bilan qaray boshlaysiz.
O'zingizni past baholash nimani anglatadi?
Kichik baho berish - bu biror narsani haqiqatdan ham kamroq yoki undan kichikroq deb taxmin qilish. Bir funtli gamburgerning o'lchamini uning oshqozonga sig'ishi uchun juda katta ekanligini tushunmaguningizcha kam baholaysiz. “Baholash” paytida siz biror narsa haqida taxmin qilasiz, kam baholaganingizda esa, taxminingiz qisqa yoki past boʻladi.
O'zingizni past baholayotganingizni qanday bilasiz?
Quyidagilar toʻgʻri boʻlsa, ehtimol siz oʻzingizni past baholayotgandirsiz
- Boshqalar sizni tavsiya qilishlari kerak. …
- Maqola va qobiliyatlaringizni nomlashda qiynalayapsiz. …
- Boshqalar har doim birinchi oʻrinda turadi. …
- Odamlar atrofida boʻlish sizni asabiylashtiradi (hatto ekstrovert boʻlsangiz ham). …
- Siztartibingizga qat'iy rioya qiling (yoki umuman yo'q).
Nega kam baho berish yaxshi?
Kimdir sizni past baholasa, u sizga imkoniyat beradi. Ular siz stolga nima olib kelishingiz mumkinligidan katta umidlarga ega emaslar va siz taqdim eta oladigan hayratlanish elementi odamlarning e'tiborini jalb qiladi. Kamchiliklar sizni jim qoldirmasin.
