Taxminlarni sindirish uchun siz yaxshi, oldinga siljishli savollar berishingiz kerak. “Nima uchun” degan savollardan qochishga harakat qiling va “nima” va “qanday” degan savollarga oʻting (bu haqida koʻproq bilish uchun “Yaxshi savollar berish” haqidagi maqolamizni oʻqing).
Nega men doim taxminlar qilaman?
Biz taxminlar qilamiz, chunki ular dunyoni qayta ishlashning samarali usulidir. Yel neyrobiologiya professorlaridan biri tushuntirganidek, miyaning ulkan neyron tarmog‘i uning ishlashini ta’minlash uchun juda katta energiya talab qiladi: … Bizning miyamiz energiyani tejashning bir usuli - bu taxminlardir.
Nega taxmin qilish yomon?
Taxminlar sizga hikoyaning oʻz versiyasi orqasida yashirinish imkonini beradi. Bu haqiqiy voqeada siz oʻz rolingizga ega emasligingizni anglatadi. Siz ko'zguga qarashdan ko'ra, baxtsizligingiz uchun boshqalarni ayblashni afzal ko'rasiz. Ular sizni o‘tmishda qolib ketishadi.
Odamlar nimani oʻylayotganini qanday qilib toʻxtatasiz?
Bu yerda tashvishlarni bartaraf etish va oʻzingiz boʻlishdan ozod qilishning 15 ta ishonchli usuli
- Muhim narsalarga e'tibor qarating. …
- Istiqbolni saqlang. …
- Sen yaxshi bilasan. …
- Oʻz ishing bilan shugʻulla. …
- Triggerlaringizni sezgirsizlang. …
- Oddiy o'ylashni bas qiling. …
- Konstruktiv fikr-mulohazalarni izlang. …
- Hammani xursand qilishga urinmang.
Munosabatlarni buzish mumkinmi?
Taxminlar munosabatlarni buzish qobiliyatiga ega va ular haqiqatan ham shunday qilishadi. … Yana ko'plari bor, lekin bular juda keng tarqalganmunosabatlarga putur etkazadigan taxminlar. Har qanday taxminning o'ziga xos muammosi uning hissiy ehtiyojlarini qondirishdir, bu muqarrar ravishda hissiy reaktsiyaga olib keladi.
