Kortizol ko'pincha "stress gormoni" stressga javob bilan bog'liqligi uchundeb ataladi, ammo kortizol stress paytida ajralib chiqadigan gormondan ko'proq narsadir. Kortizol va uning organizmga ta'sirini tushunish gormonlar muvozanatini saqlashga va yaxshi sog'likka erishishga yordam beradi.
Stress paytida kortizol nima qiladi?
Kortizol, asosiy stress gormoni, qondagi qand miqdorini (glyukoza) oshiradi, miyangizning glyukoza iste'molini kuchaytiradi va to'qimalarni tiklaydigan moddalar mavjudligini oshiradi. Kortizol, shuningdek, jang yoki parvoz holatida muhim bo'lmagan yoki zararli bo'lgan funktsiyalarni cheklaydi.
3 ta stress gormoni nima?
Stressga moslashuvchi javob sifatida turli gormonlar, jumladan CRH, kortizol, katexolaminlar va qalqonsimon bez gormoni zardobidagi darajasida oʻzgarishlar roʻy beradi. Bu oʻzgarishlar odamning stressga qarshi kurashishi yoki parvoz qilishi uchun talab qilinishi mumkin.
Nega kortizol hayotni himoya qilish deb ataladi?
Kortizol ikki buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan gormondir (bittasi har bir buyrakda joylashgan) va u hayot uchun zarurdir. Kortizol qon bosimini, immunitet funktsiyasini va organizmdagi yallig'lanishga qarshi jarayonlarni ushlab turishga yordam beradi.
Kortizol stressga qarshi gormonmi?
Kortizol buyrak usti bezlari chiqaradigan stress gormoni. Bu tanangizga stressli vaziyatlarni engishga yordam beradi, chunki sizning miyangiz uni bo'shatish orqali qo'zg'atadisimpatik asab tizimi - "jang yoki uchish" tizimi - turli xil stresslarga javoban (1, 2).
