Folat organizmga sog'lom qizil qon hujayralarini yaratishga yordam beradi va ba'zi oziq-ovqatlarda mavjud. Folat kislotasi quyidagilar uchun ishlatiladi: foliy kislotasi tanqisligini davolash yoki oldini olish Koʻpchilik foliy kislotasi tabletkalarini 4 oy davomida qabul qilishi kerak. Ammo folat tanqisligi kamqonligining asosiy sababi davom etsa, foliy kislotasi tabletkalarini uzoqroq, ehtimol umrbod qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Folat kislotasini qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz B12 vitamini darajasini tekshirib, ularning normal ekanligiga ishonch hosil qiladi. https://www.nhs.uk › sharoitlar › davolash
Vitamin B12 yoki folat tanqisligi anemiyasi - Davolash - NHS
anemiya. yordam bering tugʻilmagan chaqalogʻingizning miyasi, bosh suyagi va orqa miya toʻgʻri rivojlanib, umurtqa pogʻonasi kabi rivojlanish muammolarini (neyron naychalari nuqsonlari deb ataladi) oldini oladi.
Foliy kislotasining qanday foydalari bor?
Foliy kislotasi qondagi folatning past darajasini (foliy kislotasi etishmovchiligi) va yuqori qondagi homosistein darajasini (giperhomosisteinemiya) oldini olish va davolash uchun ishlatiladi. Homilador yoki homilador bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar o'murtqa dumg'aza kabi jiddiy tug'ma nuqsonlarning oldini olish uchun foliy kislotasini qabul qilishadi.
Foliy kislotasini har kuni qabul qilish yaxshimi?
CDC homilador bo'lishi mumkin bo'lgan har bir ayol har kuni 400 mikrogram (400 mkg) foliy kislotasini olishga chaqiradi. B vitamini foliy kislotasi tug'ma nuqsonlarning oldini olishga yordam beradi. Agar ayol homilador bo'lgunga qadar va homilador bo'lgunga qadar tanasida etarli miqdorda foliy kislotasi mavjud bo'lsa, uning chaqalog'ining katta bo'lishi ehtimoli kamroqmiya yoki umurtqa pog'onasining tug'ma nuqsoni.
Foliy kislotasi nima uchun zararli?
Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, metabolizmga uchramagan foliy kislotasining surunkali ko'tarilishi salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, jumladan: Saraton xavfining oshishi. Metabolizmagan foliy kislotasining yuqori miqdori saraton xavfini oshiradi.
Foliy kislotasi kimga kerak?
CDC reproduktiv yoshdagi barcha ayollarni har kuni 400 mikrogram (mkg) foliy kislotasi olishga chaqiradi, shu bilan birga turli xil dietadagi foliy kislotasi o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qiladi, buning oldini olishga yordam beradi. chaqaloqning miyasi (anentsefaliya) va umurtqa pog'onasining ayrim asosiy tug'ma nuqsonlari (spina bifida).
