2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Foliy kislotasi qondagi folatning past darajasini (foliy kislotasi etishmovchiligi) va yuqori qondagi homosistein darajasini (giperhomosisteinemiya) oldini olish va davolash uchun ishlatiladi. Homilador yoki homilador bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar o'murtqa dumg'aza kabi jiddiy tug'ma nuqsonlarning oldini olish uchun foliy kislotasini qabul qilishadi.
Foliy kislotasini qabul qilishning qanday foydalari bor?
Folat organizmga sog'lom qizil qon hujayralarini yaratishga yordam beradi va ba'zi oziq-ovqatlarda mavjud. Folat kislotasi quyidagilar uchun ishlatiladi: foliy kislotasi tanqisligi kamqonligini davolash yoki oldini olish . tugʻilajak chaqalogʻingizning miyasi, bosh suyagi va orqa miyaning toʻgʻri rivojlanishiga yordam bering, umurtqa pogʻonasi kabi rivojlanish muammolarini (neyron naychalari nuqsonlari deb ataladi) oldini oling.
Foliy kislotasini har kuni qabul qilish yaxshimi?
CDC homilador bo'lishi mumkin bo'lgan har bir ayol har kuni 400 mikrogram (400 mkg) foliy kislotasini olishga chaqiradi. B vitamini foliy kislotasi tug'ma nuqsonlarning oldini olishga yordam beradi. Agar ayolning tanasida foliy kislotasi homilador bo‘lgunga qadar va homiladorlik davrida yetarli bo‘lsa, uning chaqalog‘ida miya yoki umurtqa pog‘onasida jiddiy tug‘ma nuqson bo‘lishi ehtimoli kamroq.
Nima uchun shifokor foliy kislotasini buyurishi kerak?
Foliy kislotasi foliy kislotasi tanqisligini davolash yoki oldini olish uchun ishlatiladi. Bu qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun tanaga zarur bo'lgan B-kompleks vitamini. Ushbu vitamin etishmasligi anemiyaning ayrim turlarini (qizil qon tanachalari sonining pastligi) keltirib chiqaradi.
Foliy kislotasi ayol tanasiga nima ta'sir qiladi?
Foliy kislotasi organizmga yordam beradiyangi hujayralarni ishlab chiqarish va saqlash. Xususan, qizil qon hujayralarining shakllanishi ushbu vitaminning etarli darajasiga bog'liq. Folik kislota etishmovchiligi ham kattalar, ham bolalarda kamqonlikning ma'lum sababidir.
Tavsiya:
Foliy kislotasi nima uchun ishlatiladi?
Folat organizmga sog'lom qizil qon hujayralarini yaratishga yordam beradi va ba'zi oziq-ovqatlarda mavjud. Folat kislotasi quyidagilar uchun ishlatiladi: foliy kislotasi tanqisligini davolash yoki oldini olish Koʻpchilik foliy kislotasi tabletkalarini 4 oy davomida qabul qilishi kerak.
Foliy kislotasi akne keltirib chiqaradimi?
Nima ma'lum edi? Vitamin B 12 va foliy kislotasi o'zaro bog'liq metabolizmi bilan organizmdagi turli metabolik yo'llarni saqlash uchun muhim vitaminlardir. Turli xil vitamin qo'shimchalari, eng muhimi B 12 , mavjud akne kuchayishiga va/yoki akneiform döküntülerin rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.
Foliy kislotasi autizmga olib kelishi mumkinmi?
Mualliflarning ma'lum qilishicha, past va yuqori qo'shimchalar ASD uchun xavfning oshishi bilan bog'liq va tug'ilish vaqtida onaning qonida foliy kislotasi juda yuqori va juda yuqori. Tug'ilganda ona qonida B12 vitamini miqdori ikkalasi ham ASD xavfini 2,5 baravar oshirdi [
Foliy kislotasi inson uchun foydalimi?
Foliy kislotasi folatning sintetik shaklidir (B9 vitamini). Erkaklar orasida kamdan-kam uchraydigan bo'lsa-da, u yurak sog'lig'ini, sochlarni, tug'ilish qobiliyatini yo'qotgan erkaklarda va ruhiy tushkunlik kabi ruhiy salomatlikni yaxshilashi mumkin.
Foliy kislotasi va foliy kislotasi bir xilmi?
“foliy kislotasi” va “foliy kislotasi” atamalari koʻpincha bir-birining oʻrnida ishlatiladi . Biroq, folat B9 vitaminining turli shakllarini tavsiflash uchun ishlatiladigan umumiy atamadir: foliy kislotasi, dihidrofolat (DHF), tetrahidrofolat (THF), 5, 10-metilentetrahidrofolat (5, 10-MTHF) va 5-metiltetrahidrofolat (5).
