2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Xulosa Koriander xushbo'y, antioksidantlarga boy o't bo'lib, oshxonada foydalanish va sog'liq uchun foydalari ko'p. Bu qondagi qand miqdorini pasaytirishga, infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam berishi mumkin, shuningdek, yurak, miya, teri va ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashga yordam beradi. Siz ratsioningizga koriander urug‘i yoki barglarini osongina qo‘shishingiz mumkin (ba’zan cilantro deb ham ataladi).
Kişnish yeyishning nima foydasi bor?
Tadqiqotchilar silantroning yurak xastaliklari, qandli diabet, semizlik va tutilish zoʻravonlik xavfinikoʻrinishida sogʻliq uchun foyda keltirishini, shuningdek energiya darajasini oshirishi va sog'lom soch va teri.
Kişnişni har kuni iste'mol qilish xavfsizmi?
Xavfsiz tomonda qoling va oziq-ovqat miqdoriga rioya qiling. Qon ketishining buzilishi: Cilantro qon ivishini sekinlashtirishi mumkin. Silantro ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, qon ketishi bilan og'rigan odamlarda qon ketish xavfini oshirishi mumkin degan xavotir bor.
Cilantro nimasi bilan ajralib turadi?
Cilantroda nafis, dantelli yashil barglari bor, yassi bargli petrushkaga o'xshaydi. U o'tkir, murakkab, sitrusli ta'mga ega. Cilantro barglari ko'pincha xizmat qilishdan oldin idishga qo'shiladi, chunki pishirish paytida ularning ta'mi pasayadi. … Ular juda xushbo'y, shirin, tsitrus va qalampir notalariga ega.
Silantro miya uchun foydalimi?
“Biz an'anaviy antikonvulsant dori sifatida ishlatiladigan silantro miyadagi kaliy kanallari sinfini faollashtirishini aniqladik.tutqanoq faolligi”, - deydi prof. Abbott.
Tavsiya:
Suvdagi yalpiz barglarining qanday foydalari bor?
Yalpizli suvning mentol sifati burun yoʻllarini tozalashga yordam berishi koʻrsatilgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yalpiz og'iz bo'shlig'idagi yomon hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni kamaytirishga yordam beradi. Yalpiz suvining antibakterial sifati uni kun davomida nafasingizni yangilash uchun ajoyib ichimlik qiladi.
Turpning qanday foydalari bor?
Rediska antioksidantlarga va k altsiy va kaliy kabi minerallarga boy. Birgalikda bu oziq moddalar yuqori qon bosimini pasaytirishga yordam beradi va yurak xastaligi xavfini kamaytiradi. Turp shuningdek, qon oqimini yaxshilaydigan tabiiy nitratlarning yaxshi manbaidir.
Baobab yog'ining soch uchun qanday foydalari bor?
Baobab yog'idagi yuqori omega-3 yog 'kislotasi ham sochingiz uchun foydalidir. Soch uchun niqob yoki konditsioner sifatida foydalanilganda, baobab yog'i quruq sochlarni namlash va zaif, mo'rt sochlarni mustahkamlashga yordam beradi. Baobab mevasi va yog'i proteinga boy emas.
Qarag'ay yong'og'i yog'ining qanday foydalari bor?
PNO va PNLA potentsial sog'liq uchun foydalarga ega, lekin ular asosan hujayra madaniyati va hayvonlar tajribalarida o'rganilgan. PNLA yallig'lanishga qarshi va immunomodulyatsion ta'sirga ega va model tizimlarda saraton metastazini oldini oladi.
Achchiq bargni iste'mol qilishning qanday foydalari bor?
Achchiq bargni muntazam iste'mol qilish qondagi xolesterin darajasini tartibga solishga yordam beradi, bu yurak xuruji va insult uchun xavf omilidir. Xuddi shunday, bargni isitma, isitma, qo'shma og'riqlar, turli darajadagi ichak shikoyatlari, oshqozon og'rig'i, shuningdek bezgak kabi parazitlarni davolash uchun iste'mol qilish mumkin.
