Xulosa Koriander xushbo'y, antioksidantlarga boy o't bo'lib, oshxonada foydalanish va sog'liq uchun foydalari ko'p. Bu qondagi qand miqdorini pasaytirishga, infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam berishi mumkin, shuningdek, yurak, miya, teri va ovqat hazm qilish tizimini yaxshilashga yordam beradi. Siz ratsioningizga koriander urug‘i yoki barglarini osongina qo‘shishingiz mumkin (ba’zan cilantro deb ham ataladi).
Kişnish yeyishning nima foydasi bor?
Tadqiqotchilar silantroning yurak xastaliklari, qandli diabet, semizlik va tutilish zoʻravonlik xavfinikoʻrinishida sogʻliq uchun foyda keltirishini, shuningdek energiya darajasini oshirishi va sog'lom soch va teri.
Kişnişni har kuni iste'mol qilish xavfsizmi?
Xavfsiz tomonda qoling va oziq-ovqat miqdoriga rioya qiling. Qon ketishining buzilishi: Cilantro qon ivishini sekinlashtirishi mumkin. Silantro ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, qon ketishi bilan og'rigan odamlarda qon ketish xavfini oshirishi mumkin degan xavotir bor.
Cilantro nimasi bilan ajralib turadi?
Cilantroda nafis, dantelli yashil barglari bor, yassi bargli petrushkaga o'xshaydi. U o'tkir, murakkab, sitrusli ta'mga ega. Cilantro barglari ko'pincha xizmat qilishdan oldin idishga qo'shiladi, chunki pishirish paytida ularning ta'mi pasayadi. … Ular juda xushbo'y, shirin, tsitrus va qalampir notalariga ega.
Silantro miya uchun foydalimi?
“Biz an'anaviy antikonvulsant dori sifatida ishlatiladigan silantro miyadagi kaliy kanallari sinfini faollashtirishini aniqladik.tutqanoq faolligi”, - deydi prof. Abbott.
