iliq suvdan foydalaning [90°F (32,2°C) dan 95°F (35°C). Sovuq suv, muz yoki spirtli ichimliklarni ishlatmang, bu bolaning tana haroratini juda tez pasaytiradi. Shimgichni 20-30 daqiqaga surting.
Qaysi haroratda shimgichni tozalash kerak?
Keyin, toza ro'mol yoki shimgichni ishlatib, uning tanasi, qo'llari va oyoqlariga suv plyonkasini yoying. Suv bug'lanadi va tanani sovutadi. Xonani taxminan 75 daraja Farangeyt (23,9 daraja Selsiy) darajasida saqlang va harorati maqbul darajaga yetguncha uni shimgichni bosishni davom eting.
Iliq shimgichni yuvish haroratni qanday pasaytiradi?
Iliq shimgichni berishning ta'siri qon tomirlari, gözenekleri va terining vazodilatatsiyasini ta'minlaydi, qonning yopishqoqligini pasaytiradi, metabolizmni yaxshilaydi va tana haroratini pasaytirish uchun gipotalamus orqasiga yuborilgan teri retseptorlari orqali impulslarni rag'batlantiradi bug'lanish texnikasi orqali, ya'ni …
Iliq shimgichni tozalash qanday amalga oshiriladi?
Farzandingizning isitmasini tushirish uchun “iliq shimgichni” ishlatishingiz mumkin. Bu shuni anglatadiki, nam sochiqni peshona, bo'yin yon tomonlari, qo'ltiq osti va chanoqlar - arterial nuqtalar ustiga qo'yish va agar harorat 39,5ºC dan oshsa, sochiqni tez-tez o'zgartirish kerak bo'ladi..
Isitma paytida sovuq shimgichni yuvish foydalimi?
Ushbu tadqiqotda sovuq suv shimgichni juda ko'p ekanligi aniqlandibirinchi 30 daqiqa ichida tana haroratini pasaytirishda samarali, lekin bu muddatdan keyin isitmani yanada pasaytirishda samarasizroq.
