2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Kundalik yuritish xavotirlarimizni kamaytirishga qobiliyatiga ega va potentsial stressli vaziyatlarda asabimizni tinchlantiradi. O'zingizni noqulay his qilayotgan vaziyatlar atrofidagi fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni kundaligingiz bilan yuritish sizga nazorat tuyg'usini rivojlantirish va shuning uchun tashvishingizni kamaytirish imkonini beradi.
Eski kundaliklarimni tashlab yuborishim kerakmi?
Agar siz oʻsha eski jurnallarni saqlashga qaror qilsangiz, ularni chang toʻplashini yoki mumkin boʻlgan zarar tufayli vayron boʻlishini kutib oʻtirgan holda qoldirmang. … Agar siz jurnallarni yoqishni xohlamasangiz, sahifalarini maydalab, keyin boʻsh kitobni tashlab yuborishingiz mumkin.
Kundaliklarim bilan nima qilishim kerak?
Keling, jurnalingiz toʻldirilganda nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz
- Ularni qayta oʻqing. Giphy. Siz hech qachon orqaga qaytib, eski jurnalni qayta o'qiganmisiz? …
- Ularni indekslang. YouTubedagi umumiy sarguzashtlar. …
- Oʻynash va kengaytirish uchun yozuv qismlarini tortib oling. Giphy. …
- Ularni yozing. Giphy. …
- Ularni koʻrsatish. Giphy.
Kundalik yuritish yomon fikrmi?
Bu shunchaki fikrlaringizni va ularni yanada aniqroq tushunish uchun ularni yozib qo'ying. Va agar siz stress, depressiya yoki tashvish bilan kurashayotgan bo'lsangiz, jurnalni yuritish ajoyib g'oya bo'lishi mumkin. U his-tuyg‘ularingizni nazorat qilish va ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi.
Qanday odam kundalik yuritadi?
Shaxsiy kundalikda insonning kechinmalari, fikrlari va/yoki boʻlishi mumkinhis-tuyg'ular, yozuvchining bevosita tajribasidan tashqarida bo'lgan hozirgi voqealarga sharhlar bundan mustasno. Kundalik yuritadigan kishi kundalikchi deb nomlanadi.
Tavsiya:
Diraviy mulohaza yuritish mumkinmi?
Diraviy mulohazalar (lotincha: circulus in probando, "isbotlashda aylana"; shuningdek, aylana mantiq deb ham ataladi) mantiqiy xato boʻlib, unda mulohaza yurituvchi oʻzi tugatmoqchi boʻlgan narsadan boshlaydi. Doiraviy argument komponentlari ko‘pincha mantiqiy asosli bo‘ladi, chunki agar asoslar to‘g‘ri bo‘lsa, xulosa to‘g‘ri bo‘lishi kerak.
Dasturlash uchun qanday mantiqiy fikr yuritish kerak?
Dasturlashda mantiqni qanday yaxshilash mumkin Yechishni oʻylab koʻring. Mashq. Ma'lumotlar tuzilmalari haqida bilib oling. Oʻyin oʻynang. Dasturlash paradigmalarini oʻrganing. Boshqalarning kodiga qarang. Kod muammolari. Kitoblarni o'qing va misollarni yeching.
Induktiv mulohaza yuritish qanday?
Induktiv mulohaza yuritish - bu umumiy printsipni ishlab chiqish uchun kuzatishlar to'plami sintez qilinadigan fikrlash usuli. Induktiv fikrlash deduktiv fikrlashdan farq qiladi. Induktiv fikrlashning misoli nima? Induktiv mantiqqa misol:
Ijobiy fikr yuritish kerakmi?
Ijobiy fikrlash stressni boshqarishga yordam beradi va hatto sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi. … Darhaqiqat, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, optimizm va pessimizm kabi shaxsiy xususiyatlar sizning sog'lig'ingiz va farovonligingizning ko'plab sohalariga ta'sir qilishi mumkin.
Bizga ish yuritish materiallari nima uchun kerak?
Konselyariya tovarlari ishning toʻgʻri va oʻz vaqtida bajarilishini taʼminlaydi. Jildlar, fayllar, marker qalamlari va boshqa tegishli mahsulotlardan foydalanishning son-sanoqsiz tashkiliy va saqlash afzalliklari mavjud. Bizga kantselyariya nima uchun kerak?
