Metabolik testlar aniqmi?

Mundarija:

Metabolik testlar aniqmi?
Metabolik testlar aniqmi?
Anonim

Metabolik test nafaqat ilmiyroq, balki aniqroq. Metabolizm tezligini aniqlash uchun dietolog odamning bo'yi, vazni va yoshidan foydalanishi mumkin, ammo natijalar u qadar ishonchli emas.

Metabolik test qancha turadi?

Tinch holatda metabolizm tezligi testi tanangiz dam olishda qancha kaloriya yoqishini aniqlaydi, bu sizga vazn yo'qotish, saqlash yoki oshirish uchun har kuni qancha kaloriya iste'mol qilishingiz kerakligini aniqlashga yordam beradi. Bu testlarning har biri bajarilgan joyga qarab $100 va $250 orasida istalgan joyda oʻtkazilishi mumkin.

Metabolik testning maqsadi nima?

Metabolik test kimdir qancha kaloriya yoqayotganini oʻlchaydi va ular kerak boʻlganidan koʻproq yoki kamroq yonayotganini koʻrish imkonini beradi. Biror kishi kam oziqlanganda, u shuningdek, tanani oziqlantirish uchun qancha yog'siz massa (mushaklar, miya, organ to'qimalari va boshqalar) sarflanishini ham o'lchaydi.

Metabolik testga qanday tayyorlanasiz?

Testga qanday tayyorlanish kerak

  1. Testdan 4-5 soat oldin ovqatlanmang yoki mashq qilmang.
  2. Testdan 4-5 soat oldin kofe ichmang.
  3. Testdan 2 soat oldin chekmang va spirtli ichimlik ichmang.
  4. 12 soat oldin kuchli/yuqori intensivlikdagi vazn mashqlarida qatnashmang.
  5. Keling va dam oling.

Shifokorlar metabolizmingizni tekshira oladimi?

Shifokoringiz metabolizmingiz organizmingiz orqali qanchalik yaxshi ishlayotganini koʻra oladiBMP. Ushbu qon testi buyraklar faoliyati, qon shakar darajasi va boshqalar uchun ko'rsatkichlar kartasiga o'xshaydi. U turli kasalliklarni aniqlashga yordam beradigan maslahatlar berishi mumkin.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Cedarburg wi xavfsizmi?
Ko'proq o'qish

Cedarburg wi xavfsizmi?

Miluoki shahrining Ozauki okrugida joylashgan kamtarona chekkasida, Sedarburgda jinoyatchilik darajasi juda past qayd etilgan, shu jumladan 1000 zo'ravonlik jinoyati darajasi deyarli mavjud bo'lmagan 0,09 va mulkiy jinoyatlar darajasi Viskonsin shtatidagi oʻrtacha koʻrsatkichning taxminan uchdan bir qismi.

Televizorda titroq paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Ko'proq o'qish

Televizorda titroq paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

Filmlarda biroz qoqilish effekti bor, bu titroq deb ataladi, ayniqsa kamera sahna boʻylab harakatlansa. Ushbu ko'rinish filmlar va ko'plab prime-taym teleko'rsatuvlari nisbatan sekin soniyada 24 kadr yoki 24 Gts chastotada suratga olinishi tufayli yuzaga keladi.

Taslim qilish tarixda nimani anglatadi?
Ko'proq o'qish

Taslim qilish tarixda nimani anglatadi?

1: atamalar yoki maqolalar toʻplami (1c-moddaning maʼnosiga qarang) hukumatlar oʻrtasidagi kelishuvni tashkil etuvchi. 2a: qamal qilingan shahar himoyachilarining taslim bo'lish yoki taslim bo'lish harakati. b: taslim bo'lish shartlari. Kapitulyatsiya nimani anglatadi?