2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Pektineus jarohatlari, shuningdek, tepish yoki sprint kabi tez harakatlar, yugurish paytida yoʻnalishni juda tez oʻzgartirish yoki hatto oyogʻini chalgʻitib oʻtirgan holda uzoq vaqt oʻtirish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin.
Pektineus shtammini qanday davolaysiz?
- himoya, dam olish, muz, siqish va balandlik. Muz shish va og'riqni kamaytiradi. Jarohatlangan joyga muz yoki sovuq paket qoʻying 10-20 daqiqadan har 1-2 soatda uch kun davomida yoki shishish yoʻqolguncha. Himoya qilish uchun muz bilan teringiz orasiga yupqa mato qo'ying.
Pektineus qanday harakatlar uchun javob beradi?
Pektineus mushak - bu kichik mushak bo'lib, oyoqning son o'rtasida joylashgan. Uning fiziologik roli sonningbukilishi va qo'shilishi (tana tomon ichkariga tortilishi)dadir. Joylashuvi va vazifasiga koʻra tos boʻshligʻi mushagi deb tasniflanadi.
Pektineus pay mushaklarimi?
Oddiy qilib aytganda, u pubik suyagidan yuqori son suyagigacha boradi. Pektineus ko'p sonli pay/qo'zg'aluvchan mushaklaringizdan biri (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Bu mushakning boshqa pay mushaklaridan farqi uning psoas va illiakusga yaqinligi va o‘zaro bog‘liqligidadir.
Nima uchun quruq igna juda og'riyapti?
Quruq igna bilan urish og'riqli bo'lishi mumkin va jarohatning joylashuvi boshdan kechirilgan og'riq miqdoriga ta'sir qiladi, lekin u odatda ikki shaklda namoyon bo'ladi: igna kabiteri orqali mushak ichiga kiritilsa, mushak ichida engil qisqarish yoki og'riq paydo bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Nega uretram og'riyapti?
Erkaklarda ham, ayollarda ham siydik yo'llaridagi og'riqlarning umumiy sabablari orasida jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (STD) xlamidiya, sovun yoki spermitsidlardan mahalliy tirnash xususiyati va siydik yo'llari infektsiyalari (UTI) kiradi.
Nega mening spermatozoidim og'riyapti?
Spermatosellar yaxshi xarakterga ega va faqat skrotumda paydo bo'ladi. Bu ular moyak saratoni belgisi emasligini anglatadi. Agar kist juda katta bo'lsa, siz moyakda noqulaylik yoki og'riq his qilishingiz mumkin. Moyakda og'irlik va to'liqlik hissi ham paydo bo'lishi mumkin.
Nega tizzam bukilganda og'riyapti?
Bukish paytida tizzada juda o'tkir og'riq Egilish paytida o'tkir og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlarga quyidagilar kiradi: bog' yoki menisk yirtilgan . tizza yoki patellar sinishi . osteoartrit. Tizzangizni bukish og'riyotgani nimani anglatadi?
Nega buzoqlarim shunchalik og'riyapti?
Mushak shtammlari odatda charchoq, haddan tashqari foydalanish yoki mushakdan noto'g'ri foydalanish natijasida yuzaga keladi. Masalan, yangi mashq rejimini boshlash yoki yugurish, suzish, velosiped haydash va pauerlifting kabi oyoqlar bilan shug‘ullanadigan mashqlarni ko‘paytirish boldir mushaklarini zo‘riqtirishi mumkin.
Nega tizzalarim og'riyapti?
Tizzadagi og'riqlar jarohatlar natijasida bo'lishi mumkin, masalan, ligament yoki yirtilgan xaftaga. Tibbiy sharoitlar, jumladan artrit, gut va infektsiyalar ham tizza og'rig'iga olib kelishi mumkin. Kichkina tizza og'rig'ining ko'p turlari o'z-o'zini parvarish qilish choralariga yaxshi javob beradi.
