Pektineus jarohatlari, shuningdek, tepish yoki sprint kabi tez harakatlar, yugurish paytida yoʻnalishni juda tez oʻzgartirish yoki hatto oyogʻini chalgʻitib oʻtirgan holda uzoq vaqt oʻtirish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin.
Pektineus shtammini qanday davolaysiz?
- himoya, dam olish, muz, siqish va balandlik. Muz shish va og'riqni kamaytiradi. Jarohatlangan joyga muz yoki sovuq paket qoʻying 10-20 daqiqadan har 1-2 soatda uch kun davomida yoki shishish yoʻqolguncha. Himoya qilish uchun muz bilan teringiz orasiga yupqa mato qo'ying.
Pektineus qanday harakatlar uchun javob beradi?
Pektineus mushak - bu kichik mushak bo'lib, oyoqning son o'rtasida joylashgan. Uning fiziologik roli sonningbukilishi va qo'shilishi (tana tomon ichkariga tortilishi)dadir. Joylashuvi va vazifasiga koʻra tos boʻshligʻi mushagi deb tasniflanadi.
Pektineus pay mushaklarimi?
Oddiy qilib aytganda, u pubik suyagidan yuqori son suyagigacha boradi. Pektineus ko'p sonli pay/qo'zg'aluvchan mushaklaringizdan biri (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Bu mushakning boshqa pay mushaklaridan farqi uning psoas va illiakusga yaqinligi va o‘zaro bog‘liqligidadir.
Nima uchun quruq igna juda og'riyapti?
Quruq igna bilan urish og'riqli bo'lishi mumkin va jarohatning joylashuvi boshdan kechirilgan og'riq miqdoriga ta'sir qiladi, lekin u odatda ikki shaklda namoyon bo'ladi: igna kabiteri orqali mushak ichiga kiritilsa, mushak ichida engil qisqarish yoki og'riq paydo bo'lishi mumkin.
