2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Shaxsiy stress omillari bu inson hayotida sodir boʻladigan, shaxs yoki uning oilasi salomatligi yoki farovonligiga salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin boʻlganhodisalar yoki sharoitlardir. Stress omili bevosita shaxsan jiddiy kasallikka duchor bo'lishi yoki bilvosita, masalan, oila a'zolaringizdan birining og'ir kasallikka chalingani kabi yuzaga kelishi mumkin.
5 ta shaxsiy stress nima?
Hayotdagi eng stressli voqealar beshligi quyidagilardan iborat:
Yaqin insonning oʻlimi.
Ajralish.
Koʻchirilmoqda.
Kasallik yoki jarohat.
Ishni yo'qotish.
Shaxsiy stress omillarini qanday aniqlaysiz?
PSIXOLOGIK BELGILAR
Diqqatni jamlay olmaslik yoki oddiy qarorlar qabul qila olmaslik.
Xotira tugaydi.
Juda noaniq bo'lib qoldi.
Oson chalgʻitadi.
Kamroq intuitiv va ijodiy.
Orada tashvishga soluvchi/poygachi fikrlar.
Oʻzingizni haddan tashqari koʻtargan, ishtiyoqsiz yoki diqqat markazida boʻlmagandek his qilasiz.
Depressiya va tashvish.
Shaxsiy stressning misoli nima?
Ijobiy shaxsiy stress omillariga quyidagilar kiradi: Ishda koʻtarilish yoki koʻtarilish. Yangi ish boshlash. Nikoh.
Stressning asosiy 10 ta sababi nima?
Hayotiy stresslarga misollar:
Yaqin insonning oʻlimi.
Ajralish.
Ishdan ayrilish.
Moliyaviy majburiyatlarning oshishi.
Uylanish.
Yangi uyga koʻchish.
Surunkali kasallik yokijarohat.
Emosional muammolar (depressiya, tashvish, g'azab, qayg'u, aybdorlik, o'zini past baho)
Ryff Psixologik quduqning oltita asosiy elementini tasvirlab berdi; O'z-o'zini qabul qilish, Shaxsiy o'sish, Hayotdagi maqsad, Atrof-muhitni o'zlashtirish, Avtonomiya va boshqalar bilan ijobiy munosabatlar [37]. Ushbu olti element ijobiy psixologik farovonlikning kalitidir.
Stress, ham ish bilan bog'liq, ham ish bilan bog'liq bo'lmagan, tashkilot iqlimi va ma'naviyatiga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. … Tashkilotdagi stressning baʼzi natijalariga xodimlarning ishidan noroziligi, xodimlar almashinuvi, ishdan boʻshab qolishi, ish samaradorligining pasayishi va samaradorlik va samaradorlikning yoʻqligi kiradi.
Yara paydo boʻlish ehtimolini oshiradigan xavf omillari: Nsteroid yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) tez-tez ishlatish, ibuprofen (Advil® yoki Motrin®) ni o'z ichiga olgan umumiy og'riq qoldiruvchi vositalar guruhi. Oilaviy yara tarixi.
Odamlarni “uylaridan uzoqlashtiradigan” omillar va urush kabi narsalarni oʻz ichiga oladi. Pull omillar odamlarni yangi uyga "tortadi" va yaxshi imkoniyatlar kabi narsalarni o'z ichiga oladi. Odamlarning migratsiya sabablari odatda iqtisodiy, siyosiy, madaniy yoki ekologik.
Turuvchi omillar odamlarni uylaridan uzoqlashtiradi va urush kabi narsalarni oʻz ichiga oladi. Pull omillar odamlarni yangi uyga "tortadi" va yaxshi imkoniyatlar kabi narsalarni o'z ichiga oladi. Odamlarning migratsiya sabablari odatda iqtisodiy, siyosiy, madaniy yoki ekologik.
