Darhol yengillik uchun maslahatlar
- Nazorat qiling. Agar siz yo'lovchi bo'lsangiz, avtomobil g'ildiragini o'ylab ko'ring. …
- Boradigan tomonga qarab turing. …
- Koʻzlaringizni ufqda saqlang. …
- Joylashuvni oʻzgartirish. …
- Bir oz havo oling (ventilator yoki tashqarida) …
- Krekerlarni nibble. …
- Bir oz suv yoki gazlangan ichimlik iching. …
- Musiqa yoki suhbat bilan chalgʻiting.
Dengiz kasalligini qanday engasiz?
Harakat kasalligiga yordam berish uchun bir nechta amallarni bajarishingiz mumkin: Sayohat oldidan kofein, spirtli ichimliklar va katta ovqatlardan voz keching. Buning o'rniga ko'p suv iching. Iloji bo'lsa, yoting yoki ko'zingizni yuming va boshingizni harakatsiz tuting.
Dengiz kasalligi uchun eng yaxshi mahsulot qaysi?
Dramamin va Bonine - dengiz kasalligiga qarshi eng keng tarqalgan va mashhur ikkita dori. Ikkalasi ham asosan antigistaminlardir va ko'pchilik dorixonalarda retseptsiz sotiladi. Ikkalasi ham uyquni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun uyqusiz formulalarni qidiring.
Harakat kasalligi uchun nima qilish kerak?
Harakat kasalligini davolovchi keng tarqalgan dorilarga Benadril, Dramamine va skopolamin kiradi. Amerika Oila shifokorlari akademiyasi (AAFP) skopolaminni tavsiya qiladi. Bu ko'ngil aynish va qusishni engillashtiradi.
Qanday qilib harakat kasalligidan butunlay qutulasiz?
Harakatni birinchi marta sezganingizda pozitsiyani o'zgartirish yoki chalg'itish orqali tez harakat qilishkasallik alomatlaringiz og'ir bo'lishidan oldin ularni engillashtirishi mumkin
- Nazorat qiling. …
- Boradigan tomonga qarab turing. …
- Koʻzlaringizni ufqda saqlang. …
- Joylashuvni oʻzgartirish. …
- Bir oz havo oling (ventilator yoki tashqarida) …
- Krekerlarni nibble.
