2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
"Tanada ularni hazm qilish muammosi bor", dedi u. Ba'zi meva va sabzavotlar: sabzavot va mevalar, jumladan, loviya, kartoshka, brussel, yasmiq, brokkoli, banan va mayiz sog'liq uchun foydalidir, ammo ular tarkibida murakkab shakar va kraxmallar bor. parchalanishi qiyin va shishiradi.
Sultonlar oshqozoningizni bezovta qiladimi?
Koʻp mayiz isteʼmol qilishning yana bir tashvishi eriydigan tolaning koʻpayishi hisoblanadi. Haddan tashqari ko'p tola oshqozon-ichak traktining buzilishiga olib kelishi mumkin, masalan, kramplar, gaz va shishiradi. Ba'zi odamlarda diareya ham rivojlanishi mumkin.
Sultonlar gaz chiqaradimi?
Mevali shakarning haddan tashqari ko'pligi: olxo'ri, mayiz, banan, olma va o'rik, shuningdek, olxo'ri, uzum va olma sharbatlari gaz paydo bo'lishiga sabab bo'lishi mumkin. Haddan tashqari ko'p tola: tolaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni qisqartirish, keyin esa ularni asta-sekin oshirish, chidash mumkin bo'lgan miqdorni aniqlashga yordam beradi.
Quritilgan mevalar shishiradimi?
Quritilgan mevalardagi tolalar ko'p narsaga ega. Agar ich qotib qolsangiz, bir hovuch sehr kabi ishlaydi. Biroq, bu shirinliklar tarkibida fruktoza deb ataladigan shakar ham ko'p bo'lib, agar siz juda ko'p ovqatlansangiz, qorin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
Shaftoli shishiradimi?
Olma, oʻrik, olcha, shaftoli, nok, olxoʻri va olxoʻri ortiqcha gaz hosil qilishi bilan mashhur. 5 Olma sharbati, nok sharbati va mevali ichimliklar ham aybdor. Sababi shundakimeva (bug'doy kabi) tarkibida fruktoza mavjud.
Tavsiya:
Uti shishiradimi?
UTIning umumiy belgilariga quyidagilar kiradi: Qorin og'rig'i, tos a'zolaridagi bosim va/yoki pastki bel og'rig'i. Qorinning pastki qismida noqulaylik, shishiradi va/yoki tos a'zolarining pastki qismida bosimni his qilishingiz mumkin, ayniqsa siydik chiqarishda.
O'pishdan keyin lablar shishiradimi?
Ma'lum bo'lishicha, ularning sherigining tupurigi allergenni oziq-ovqat yoki dori-darmon tanasi tomonidan so'rilganidan keyin bir necha soat o'tgach chiqarib yuboradi. "O'pish" allergiyasi ko'pincha oziq-ovqat yoki dori-darmonlarga alerjisi bo'lgan odamlarda uchraydi.
Dengiz qatlamlari shishiradimi?
Suv yog'ochning yadrosiga kirib, uni kengaytiradi. Bu ko'pincha yog'ochning chirishiga olib keladi va bu strukturaning yaxlitligini pasaytirishi mumkin. Dengiz fanerasida bu shunday emas. Dengiz qatlamlari burishadimi? Dengiz qatlami nam yoki nam sharoitda yoki namlik uzoq vaqt ta'sir qiladigan har qanday joyda yaxshi ishlaydi.
Karam shishiradimi?
Brokkoli va boshqa xochga mixlangan sabzavotlar oilasi boʻlib, ularga brokkoli, brussel novdalari, karam va boshqalar kiradi. Fasol va dukkaklilar kabi, bu sabzavotlar tarkibida FODMAP mavjud va shishiradi. Karamni iste'mol qilgandan keyin shishishni qanday to'xtataman?
Sultonlar nimani anglatadi?
Sulton bir qancha tarixiy ma'nolarga ega bo'lgan mansabdir. Dastlab bu arabcha mavhum ot bo'lib, "kuch", "hokimiyat", "hokimiyat", "hokimiyat" yoki "kuch" degan ma'noni anglatuvchi slṭṭ sulṭah og'zaki otidan olingan.
