2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Qoʻlingizda sovun va suv boʻlmasa, nam sochiq yoki qoʻl dezinfektsiyasi foydalaning. Alkogolli dezinfektsiyalash vositasidan foydalaning - CDC kamida 60 foiz alkogolli qo'llarni tozalash vositasidan foydalanishni tavsiya qiladi.
COVID-19 tarqalishining oldini olish uchun qoʻlingizni qanday yuvish kerak?
Qoʻlni tez-tez sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yuvish juda muhim, ayniqsa hojatxonaga borgandan keyin; ovqatdan oldin; va yo'tal, aksirish yoki burunni puflagandan keyin. Agar sovun va suv tayyor bo'lmasa, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) iste'molchilarga kamida 60 foizni o'z ichiga olgan alkogolli qo'l dezinfektsiyasidan foydalanishni tavsiya qiladi. spirt (shuningdek, etanol yoki etil spirti deb ataladi).
COVID-19 pandemiyasi paytida qoʻl yuvish boʻyicha CDC koʻrsatmalari qanday?
Qoʻlqoplarni olib tashlang va tashlang, har bir xodim oʻrtasida kamida 20 soniya davomida qoʻllaringizni sovun va suv bilan yuving. Agar sovun va suv bo‘lmasa, kamida 60% alkogolli qo‘l dezinfektsiyasidan foydalaning.
COVID-19 pandemiyasi paytida qoʻlingizni iliq yoki sovuq suv bilan yuvish yaxshiroqmi?
Qoʻlingizni yuvish uchun oʻzingiz yoqtirgan suv haroratidan foydalaning – sovuq yoki iliq. Iliq va sovuq suv sizning qo'lingizdan bir xil miqdordagi mikroblarni olib tashlaydi. Suv sovun koʻpikini yaratishga yordam beradi, u qoʻlingizni yuvganingizda teringizdagi mikroblarni olib tashlaydi.
COVID-19 pandemiyasi davrida sport zallarida qoʻl yuvish boʻyicha qanday koʻrsatmalar mavjud?
•Xodimlarga kamida 20 soniya davomida qo'llarini tez-tez sovun va suv bilan yuvish kerakligini eslatib turing. Agar sovun va suv boʻlmasa, ular kamida 60% spirt boʻlgan qoʻl dezinfektsiyalash vositalaridan foydalanishlari kerak.• Kassa va hojatxonalarda qoʻl dezinfektsiyalash vositalari, roʻmolchalar va chiqindi savatlari bilan taʼminlang.
Tavsiya:
Qanday qilib o'lik qo'lni olish mumkin?
Qoʻl yoki qoʻlning xiralashishining eng keng tarqalgan sababi bu bir xil holatda uzoq vaqt oʻtirish yoki uxlash. Bu nervlaringizga bosim o‘tkazishi va qon oqimini to‘xtatishi mumkin, bu esa qisqa muddatli uyqusizlikka olib keladi. Qoʻlning oʻlik boʻlishiga nima sabab boʻladi?
Blazerlarni kir yuvish mashinasida yuvish mumkinmi?
Mashinada yuvmang yoki suv ishlatmang, chunki bu blazerga doimiy ravishda zarar etkazishi mumkin. Uy quruq tozalash to'plamlari - Siz do'konda tijorat uy quruq tozalash to'plamini sotib olishingiz mumkin. … Mato va to‘plam bo‘yicha ko‘rsatmalar ruxsat bergan bo‘lsa, blazerni quruq tozalash qopiga soling va uni quritgich ichida past haroratda ishlating.
Qo'lni sovun bilan yuvish mumkinmi?
Tibbiyot mutaxassislari bilan maslahatlashganimizdan soʻng bizda yaxshi xabar bor: Ha, idish-sovun qoʻlingizni tozalashning samarali usulidir. … Agar sizda qo‘l sovuni yetishmasa, Devis tanani idish-tovoq sovuni bilan yuvishni tavsiya qiladi, chunki tanani yuvish odatda qo‘l sovuniga o‘xshash tozalovchi ingredientlarni o‘z ichiga oladi va u aslida teri uchun mo‘ljallangan.
Bukmagan qo'lni qanday o'lchash mumkin?
Bukilgan bicepsni o'lchash uchun: Stolga oʻtirib, qoʻlingizni stol ustiga qoʻying. Musht qiling. … Yumshoq oʻlchov lentasining uchini bicepsning eng yuqori nuqtasida va uning atrofida ushlab turing, shunda ikkala uchi ham oʻlchovingizni beradi.
Adyolni kir yuvish mashinasida yuvish mumkinmi?
Siz koʻp ogʻirligi 20 funtgacha boʻlgan adyollarni uy kir yuvish mashinangizda sovuq suv va yumshoq detarjen bilan yumshoq rejimda yuvishingiz mumkin. Vaqt o‘tishi bilan adyolning tolalariga zarar yetkazadigan oqartirgich va mato yumshatuvchi vositalardan foydalanmang, bu esa ko‘rpani tirnash xususiyati beruvchi to‘planish hosil qilishi mumkin.
