Qoʻl yoki qoʻlning xiralashishining eng keng tarqalgan sababi bu bir xil holatda uzoq vaqt oʻtirish yoki uxlash. Bu nervlaringizga bosim o‘tkazishi va qon oqimini to‘xtatishi mumkin, bu esa qisqa muddatli uyqusizlikka olib keladi.
Qoʻlning oʻlik boʻlishiga nima sabab boʻladi?
Oʻlik qoʻl sindromi ortiqcha foydalanish tufayli yuzaga keladi. Bu to'pni otish kabi takroriy yuqori harakatlar elkadagi mushaklar yoki tendonlarni shikastlaganda paydo bo'ladi. O'lik qo'l sindromining umumiy belgilariga og'riq, kuchsizlik va qo'lning yuqori qismidagi uyqusizlik kiradi.
Qanday qilib qoʻlimni tez uyuştursam boʻladi?
Uydagi terini uyushtiruvchi vositalar
- Muz. Muz to'plami yoki sovuq kompres engil jarohatlar, quyosh yonishi va boshqa holatlardagi og'riqni engillashtiradi. …
- Paring. Teringizni bir necha marta keskin surtish juda qisqa muddatli uyquchanlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
- Aloe vera. …
- Chinnigullar yog'i. …
- Chinor. …
- Romashka.
O'lik qo'lni qanday tiriltirasiz?
O'lik qo'l sindromi dam olish bilan o'z-o'zidan yo'qolmaydi - uni davolash kerak. Agar SLAP lezyoni bo'lsa, muammoni tuzatish uchun jarrohlik kerak. Agar jarohat SLAP yirtilmasidan oldin ushlangan bo'lsa, cho'zish va mashqlar bilan jismoniy terapiya uni tiklashi mumkin.
Chap qo'l nima sababdan o'ladi?
Qoʻlning xiralashishi engil sabablarga koʻra yuzaga kelishi mumkin, masalan, notoʻgʻri holatda uxlash, ogʻir tibbiy holat, masalan, yurak xuruji. BirdanBir yoki ikkala qo'lning uyquchanligi yurak xuruji, insult yoki asab shikastlanishining belgisi bo'lishi mumkin, ayniqsa odamda boshqa alomatlar bo'lsa.
