2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Qoʻl yoki qoʻlning xiralashishining eng keng tarqalgan sababi bu bir xil holatda uzoq vaqt oʻtirish yoki uxlash. Bu nervlaringizga bosim o‘tkazishi va qon oqimini to‘xtatishi mumkin, bu esa qisqa muddatli uyqusizlikka olib keladi.
Qoʻlning oʻlik boʻlishiga nima sabab boʻladi?
Oʻlik qoʻl sindromi ortiqcha foydalanish tufayli yuzaga keladi. Bu to'pni otish kabi takroriy yuqori harakatlar elkadagi mushaklar yoki tendonlarni shikastlaganda paydo bo'ladi. O'lik qo'l sindromining umumiy belgilariga og'riq, kuchsizlik va qo'lning yuqori qismidagi uyqusizlik kiradi.
Qanday qilib qoʻlimni tez uyuştursam boʻladi?
Uydagi terini uyushtiruvchi vositalar
- Muz. Muz to'plami yoki sovuq kompres engil jarohatlar, quyosh yonishi va boshqa holatlardagi og'riqni engillashtiradi. …
- Paring. Teringizni bir necha marta keskin surtish juda qisqa muddatli uyquchanlik ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
- Aloe vera. …
- Chinnigullar yog'i. …
- Chinor. …
- Romashka.
O'lik qo'lni qanday tiriltirasiz?
O'lik qo'l sindromi dam olish bilan o'z-o'zidan yo'qolmaydi - uni davolash kerak. Agar SLAP lezyoni bo'lsa, muammoni tuzatish uchun jarrohlik kerak. Agar jarohat SLAP yirtilmasidan oldin ushlangan bo'lsa, cho'zish va mashqlar bilan jismoniy terapiya uni tiklashi mumkin.
Chap qo'l nima sababdan o'ladi?
Qoʻlning xiralashishi engil sabablarga koʻra yuzaga kelishi mumkin, masalan, notoʻgʻri holatda uxlash, ogʻir tibbiy holat, masalan, yurak xuruji. BirdanBir yoki ikkala qo'lning uyquchanligi yurak xuruji, insult yoki asab shikastlanishining belgisi bo'lishi mumkin, ayniqsa odamda boshqa alomatlar bo'lsa.
Tavsiya:
Qanday qilib ziddiyatli konstruksiyalar manzarasini olish mumkin?
Raita ma'muriyatiga kirganingizdan so'ng, "Sahnani o'zgartirish" opsiyasigabosing. Hozirgacha o'yinga do'kondan xarid qilish mumkin bo'lgan uchta sahna qo'shildi. Bularga Clashy Constructs, Pirate Scenery va Epik Winter Scenery kiradi.
Qanday qilib chiziqlarni olish mumkin?
Doʻstlaringiz bilan oddiy snaps qiziqarli va ajoyib filtrlar, linzalar yoki boshqa effektlar bilan almashish snapstreakslarni yaratadi. Snapstreak - bu siz va do'stingiz har kuni surat almashayotgan kunlar soni. Snap Streaks faqat bir-biriga snap yuborish orqali saqlanib qolishi mumkin, boshqa hech narsa hisobga olinmaydi.
Kun yorug'ida qanday qilib o'lik o'ynash mumkin?
Kompyuteringiz yoki smartfoningizdagi Dead By Daylight belgisini bosing yoki bosing yoki oʻyin konsolingiz bosh ekranida Dead By Daylight muqovasini tanlang. Sarlavha ekranidan Omon qolgan sifatida oʻynash ni tanlang. Omon qolgan sifatida siz yana uchta omon qolgan bilan o'ynaysiz.
Qanday qilib o'lja qizil o'lik 2 olish mumkin?
Oʻljani istalgan umumiy doʻkonda xarid qilishingiz mumkin, ammo tanlov biroz cheklangan. Oʻyindagi barcha oʻljalardan foydalanish uchun siz oʻyinda hozirgacha topilgan bitta oʻlja doʻkoniga tashrif buyurishingiz kerak boʻladi. O'lja do'koni Sent-Denisning shimoli-g'arbiy qismida, Bluewater botqog'idagi Lagrasda joylashgan.
Yuzni qanday qilib ingichka qilib olish mumkin?
Yuzingizdagi yogʻlarni yoʻqotishga yordam beradigan 8 ta samarali usul Yuz mashqlarini bajaring. … Kardioni kun tartibiga qoʻshing. … Koʻproq suv iching. … Alkogol iste'molini cheklang. … Tozalangan uglevodlarni kamaytiring. … Uyqu jadvalini almashtiring.
