15-sonli yurak singan sayohat uchun eng yaxshi joylar
- Islandiyaning istalgan joyi. Islandiyada sayohat qilish ko'plab imtiyozlarga ega. …
- Bali. …
- Tailandning kamroq turistik orollari. …
- Niijima oroli, Yaponiya. …
- Yangi Orlean. …
- Alyaska. …
- Annapurna aylanasi, Nepal. …
- Santa-Kruz trek, Peru.
Sayohat yurak xurujiga yordam beradimi?
This-tuyg'ular pechenye emas; ular tartibsiz va murakkab va ba'zida sizning yuragingiz ongingizda hukmronlik qiladi. Yaxshiyamki, sayohat ajralish uchun ajoyib vositadir. Bu fikringizni tozalashga yordam beradi, teringizni tozalaydi va emotsional tiklanish jarayonini tezlashtiradi.
Ajralishdan keyin yolg'iz qayerga borishim mumkin?
Ajralishdan keyin yolg'iz sayohat qilish mumkin bo'lgan joy
- Montreal, Kanada.
- Parij, Fransiya.
- Amsterdam, Niderlandiya.
- Italiya (Italiyaning istalgan joyida!)
- Frantsiya janubidagi sarguzasht.
Ajralishdan keyin sayohat qilishim kerakmi?
Yakka sayohat boshqa odamlarning fikri ta'sirisiz avvalgi munosabatlaringiz haqida fikr yuritish imkoniyatini beradi. O'zingizning his-tuyg'ularingizni aniq va ochiq yurak bilan qayta ishlash uchun vaqt bering. Ajralish sizga qanday taassurot qoldirgani haqida gapiring va oxir-oqibat o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz.
Yurakni sindirishning eng tezkor usuli qanday?
O'z-o'zini parvarish qilish strategiyalari
- O'zingizni beringxafa bo'lishga ruxsat. …
- O'zingizni ehtiyot qiling. …
- Odamlarga nima kerakligini bilishga yordam bering. …
- Oʻzingizga kerak boʻlgan narsani yozing (aka “notecard usuli”) …
- Ochiq havoga chiqing. …
- Oʻz-oʻziga yordam beradigan kitoblarni oʻqing va podkastlarni tinglang. …
- Oʻzingizni yaxshi his qiladigan mashgʻulotni sinab koʻring. …
- Mutaxassis yordamiga murojaat qiling.
