Nima uchun disk churrasi og'rig'i ertalab kuchayadi?

Mundarija:

Nima uchun disk churrasi og'rig'i ertalab kuchayadi?
Nima uchun disk churrasi og'rig'i ertalab kuchayadi?
Anonim

Disk churrasi: umurtqalar o'rtasida joylashgan va ularni qo'llab-quvvatlovchi to'qima atrofdagi to'qimalarni parchalashi va yallig'lanishi mumkin, bu disk churrasi deb ataladi. Sirg‘angan yoki yorilib ketgan disk sifatida ham tanilgan, churrasimon diskning og‘rig‘i ertalab uyqu paytida uzoq vaqt harakatsizlik tufayli kuchayadi.

Nima uchun churrali disklar ertalab ko'proq og'riydi?

Diskogen bel og'rig'i (nosozlik, disk churrasi, bo'rtiq disk) bilan og'rigan odamlar ko'pincha ertalab o'zlarini yomon his qilishadi bel diskining gidrodinamik xususiyatlari tufayli. Diskning markazi yopishqoq, jelega o'xshash moddadan iborat bo'lib, u tungi dam olish vaqtida suvni o'ziga singdiradi.

Nima uchun ertalab asab og'rig'i kuchayadi?

Siyatik koʻpincha ertalab yomonroq boʻladi uyqungiz tufayli. Noto'g'ri va noqulay pozitsiyalarda yotqizish nervlarni bezovta qilishi mumkin, chunki siz o'murtqa ustundagi chiqish joylarini siqasiz. Bu kosmik nerv ildizlarining harakatlanishini cheklaydi va ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin.

Disk churrasi og'rig'i qancha davom etadi?

O'z-o'zini parvarish qilish: Ko'p hollarda disk churrasi og'rig'i bir necha kun ichida yaxshilanadi va 4-6 hafta ichida butunlay yo'qoladi. Faoliyatingizni cheklash, muz/issiqlik terapiyasi va retseptsiz dori-darmonlarni qabul qilish tiklanishingizga yordam beradi.

Nega ertalab bel og'rig'im kuchayadi?

HerniyaliDisklar: Agar yumshoq disklar yallig'langan bo'lsa, churra ta'siri paydo bo'ladi, bu esa og'riq keltirishi mumkin. Ko'pchilik harakatsizlik churrali disklarni kuchaytiradi, shuning uchun ertalab bel og'rig'i kuchayadi.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Ikki oraliq kim?
Ko'proq o'qish

Ikki oraliq kim?

Ikki oraliq qogʻozingizning alohida satrlari orasidagi boʻsh joy miqdorini bildiradi. Qog'oz bir intervalli bo'lsa, terilgan satrlar orasida oq bo'shliq juda kam bo'ladi, ya'ni belgilar yoki sharhlar uchun joy yo'q. Aynan shuning uchun o'qituvchilar sizdan joyni ikki baravar oshirishni so'rashadi.

Ichkarida va tashqarida sabzavotmi?
Ko'proq o'qish

Ichkarida va tashqarida sabzavotmi?

Maxfiy menyuda vaqtinchalik sabzavotli burger mavjud bo'lib, u asosan pishloqsiz panjara qilingan pishloq bilan bir xil. Piyoz, tuzlangan bodring, marul va pomidor, shuningdek, xantal va ketchup hamda In-N-Out-ning o'ziga xos yormalari bor. In N Out Burgerda sabzavotli burger bormi?

Jorj Sent-Pyer hali ham jang qiladimi?
Ko'proq o'qish

Jorj Sent-Pyer hali ham jang qiladimi?

“Men hali ham jangchi va tomoshabinman. Agar ko'rgazma jangi yoki xayriya uchun yangilik kurashi bo'lsa, hech qachon hech qachon demang." Sent-Pier 2019-yilda sportni rasman tark etganidan beri, agar uning merosi uchun kerakli imkoniyat paydo boʻlmasa, musobaqaga qaytmasligini aytdi.