Masalan, M&Ms va Skittles kabi chaynalgan taomlar qavsning qavslarini sindirishi mumkin. Bundan tashqari, karamellar qavslaringizga yopishib qolishga moyil. Qattiq konfetlarni so'rish yaxshi, lekin ularni tishlamaslik kerak. Xellouin shirinliklari tish salomatligini hisobga olib tayyorlanmaydi.
Qashta bilan qanday konfet iste'mol qilmaslik kerak?
Qavta bilan saqlanish uchun konfetlar
- Karamel.
- Taffy.
- Qattiq konfet.
- Chaynalgan konfet.
- Jellybeans.
- Qizilmiya.
- Saqiz.
- Suckers.
Yormani qavs bilan yeyish mumkinmi?
Agar siz qavs taqib qoʻysangiz, nonushta uchun qiyshiq yormalar yoki granola iste'mol qilish mumkin emas: noto'g'ri tishlasangiz, simlarni uzib qo'yishingiz yoki qavslarni chiqarib yuborishingiz mumkin. … Agar sizda qavs bo'lsa, umumiy qoida qattiq yoki chaynalgan ovqatlardan voz kechishdir. Bunday oziq-ovqatlar simlarni buzishi mumkin.
Breket bilan qanday gazak yeyishingiz mumkin?
Bularni iste'mol qiling:
- Non-pancakes, yumshoq tortillalar, yong'oqsiz kekler.
- Sutli puding, yumshoq pishloqlar, yogurt.
- Meva-olma, banan, malina.
- Gummus, loviya suvi.
- Go'sht/parranda go'shti, tushlik go'shti, yumshoq pishirilgan tovuq.
- Dengiz mahsulotlari-orkinos, qizil ikra, qisqichbaqa kekslari.
- Sutli kokteyllar, muzlatilgan yogurt, smetalar.
Men qavsli pitsa yeyishim mumkinmi?
Siz hali ham pitsa yeyishingiz mumkinQavsbo'lganda, lekin hammasi pitsa turiga bog'liq. Eng yaxshi yo'l - yumshoq qobiqli pizza. Qattiqroq qobiqlar yoki ingichka qobiqlar qavslaringizga zarar etkazishi va simlar, qavslar va tishlar orasiga yopishib qolishi mumkin. … Siz hatto ortodontiyangizga mos pitsa yasashdan zavq olishingiz mumkin.
