2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Masalan, M&Ms va Skittles kabi chaynalgan taomlar qavsning qavslarini sindirishi mumkin. Bundan tashqari, karamellar qavslaringizga yopishib qolishga moyil. Qattiq konfetlarni so'rish yaxshi, lekin ularni tishlamaslik kerak. Xellouin shirinliklari tish salomatligini hisobga olib tayyorlanmaydi.
Qashta bilan qanday konfet iste'mol qilmaslik kerak?
Qavta bilan saqlanish uchun konfetlar
- Karamel.
- Taffy.
- Qattiq konfet.
- Chaynalgan konfet.
- Jellybeans.
- Qizilmiya.
- Saqiz.
- Suckers.
Yormani qavs bilan yeyish mumkinmi?
Agar siz qavs taqib qoʻysangiz, nonushta uchun qiyshiq yormalar yoki granola iste'mol qilish mumkin emas: noto'g'ri tishlasangiz, simlarni uzib qo'yishingiz yoki qavslarni chiqarib yuborishingiz mumkin. … Agar sizda qavs bo'lsa, umumiy qoida qattiq yoki chaynalgan ovqatlardan voz kechishdir. Bunday oziq-ovqatlar simlarni buzishi mumkin.
Breket bilan qanday gazak yeyishingiz mumkin?
Bularni iste'mol qiling:
- Non-pancakes, yumshoq tortillalar, yong'oqsiz kekler.
- Sutli puding, yumshoq pishloqlar, yogurt.
- Meva-olma, banan, malina.
- Gummus, loviya suvi.
- Go'sht/parranda go'shti, tushlik go'shti, yumshoq pishirilgan tovuq.
- Dengiz mahsulotlari-orkinos, qizil ikra, qisqichbaqa kekslari.
- Sutli kokteyllar, muzlatilgan yogurt, smetalar.
Men qavsli pitsa yeyishim mumkinmi?
Siz hali ham pitsa yeyishingiz mumkinQavsbo'lganda, lekin hammasi pitsa turiga bog'liq. Eng yaxshi yo'l - yumshoq qobiqli pizza. Qattiqroq qobiqlar yoki ingichka qobiqlar qavslaringizga zarar etkazishi va simlar, qavslar va tishlar orasiga yopishib qolishi mumkin. … Siz hatto ortodontiyangizga mos pitsa yasashdan zavq olishingiz mumkin.
Tavsiya:
Pilmagan papayya yeyishim kerakmi?
Papayya pishgan bo'lsa, uni xom holda iste'mol qilish mumkin. Biroq, pishmagan papayya har doim iste'mol qilishdan oldin pishirilishi kerak - ayniqsa homiladorlik davrida, chunki pishmagan mevalarda lateks ko'p bo'lib, qisqarishni rag'batlantirishi mumkin (1).
Agar menda paratiroid kasalligi boʻlsa, D vitamini ichishim kerakmi?
Agar sizda giperparatiroid kasalligi bilan ogʻriganligingiz aniqlansa va sizda paratiroid jarrohligi boʻlsa, kalsiyingizdagi k altsiy zaxiralaringizni toʻldirish uchun k altsiy va D vitamini qoʻshimchalarini qabul qilishingiz muhim. suyaklar.
Agar itim letargik bo'lsa, xavotirlanishim kerakmi?
Letargiya itingizni biror narsa bezovta qilayotganining belgisidir. Latargik it oʻynashga, sayrga chiqishga yoki oʻzlari yoqtiradigan mashgʻulotlarda qatnashishgaqiziqmasligi mumkin. Oddiy charchoq yoki mushaklarning og'rig'i ba'zan yuqori harorat tufayli bo'lishi mumkin, ammo alomatlar ikki kundan ortiq davom etsa, veterinarga murojaat qilishingiz kerak.
Kichikroq qismlarda yeyishim kerakmi?
Kamroq iste'mol qilish kaloriya ochlik hissini anglatmaydi. Darhaqiqat, ochlikni oldini olish uchun ko'p narsalarni qilishingiz mumkin. Porsiyalaringizni sabzavot bilan ko'paytirishga harakat qiling, ko'proq protein iste'mol qiling yoki kichikroq plastinkalar yordamida fikringizni aldab ko'ring.
Shimga qavs kiyishim kerakmi?
Oltiklarni qachon kiyish kerak va nima uchun Aytishga hojat yo'q, ular belbog'li bo'lmagan shimlar bilan kiyinish kerak. To'xtatuvchilar ko'rinadigan holatlarda, yuqorida aytib o'tilgan aql-idrok qoidasi qo'llaniladi: ehtiyotkor kombinatsiyalar tasodifiy va yarim rasmiy biznes kontekstlari uchun mos keladi.
