Faqat chaqalog'ingizning tepish, tepish yoki dumalab yurish kabi harakatlariga e'tibor bering. Hıçkırmadan tashqari barcha harakatlarni hisoblang. 6 ta harakatni hisoblaganingizdan so‘ng, to‘xtash vaqtingizni yozing.
Tepish uchun qanday harakatlar hisobga olinadi?
Tepishni hisoblashning keng tarqalgan usuli bu 10 ta harakatni his qilish uchun qancha vaqt ketishini koʻrish. 1 soat yoki undan kamroq vaqt ichida o'nta harakat (masalan, tepish, tebranish yoki dumaloq) normal hisoblanadi. Ammo 10 ta harakatni his qilmasangiz vahima qo'ymang. Kamroq harakat chaqaloq uxlayotganini anglatishi mumkin.
Homila harakatining kamayishi nimaga taalluqlidir?
Ko'p omillar harakatni idrok etishni kamaytirishi mumkin, jumladan, erta homiladorlik, amniotik suyuqlik miqdorining kamayishi, homila uyqu holati, semirib ketish, oldingi yo'ldosh (homiladorlikning 28 haftasigacha), chekish va nomaqbullik.
2 soat ichida 10 marta zarba bermasangiz nima bo'ladi?
Agar ikkinchi marta urinib koʻrganingizdan keyin 2 soat ichida 10 ta harakat sezmasangiz, sogʻliqni saqlash provayderingizga murojaat qiling. Agar 3-4 kun ichida naqshdan sezilarli og'ish kuzatilsa.
Tepishlar soni eskirganmi?
Siz dan 10 seansgacha olishni maqsad qilmayapsiz, bu juda eskirgan maslahat. Ba'zi onalar kuniga bir martadan ko'proq guruhni aylanib chiqishadi, boshqalari faqat bir nechta mashg'ulotlarga ega bo'lishi mumkin. Bu sizning chaqalog'ingiz haqida. Homiladorlikning 24 va 28 xaftalari orasida siz bandni bir xil miqdorda siljitishingiz kerakhar kuni.
