Lateral epikondilit yoki tennis tirsagi - bu bilakni kaftingizdan orqaga bukuvchi paylarning shishishi yoki yirtilishi. Bu tirsagingizning tashqi tomoniga yopishgan bilak mushaklarining takroriy harakati tufayli yuzaga keladi. Mushaklar va tendonlar haddan tashqari zo'riqish tufayli og'riydi.
Tenis tirsagi qanday paydo bo'ladi?
Tennis tirsagi asosan takroriy yoki mashaqqatli harakat tufayli bilakni haddan tashqari ishlatish natijasida yuzaga keladi. Ba'zida tirsagingizni urish yoki taqillatgandan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Agar bilak mushaklari taranglashgan bo'lsa, tirsagingizning tashqi tomonidagi suyak bo'lagi (lateral epikondil) yaqinida mayda yirtiqlar va yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin.
Yeral epikondilitning 3 ta sababi nima?
Lateral epikondilit ko'pincha haddan tashqari foydalanish bilan bog'liq. Qo'llaniladigan tendonni, ya'ni ekstensor carpi radialis brevisni haddan tashqari ta'sir qiladigan har qanday faoliyat buzilishni keltirib chiqarishi mumkin. Bu mashgʻulotlarga takroriy ish, bogʻdorchilik, tennis va golf kiradi.
Epikondilit yo'qoladimi?
Tirsakda paydo boʻladigan va ketadigan engil ogʻriq 6 dan 8 haftagacha ichida yaxshilanishi mumkin. Uzoq muddatli tirsak og'rig'i va og'rig'i 6 oydan 12 oygacha yaxshilanishi mumkin. Ba'zi hollarda og'riq 2 yil yoki undan ko'proq davom etadi. Tirsak yoki tennis tirsagidagi kuchli og‘riqlar 6-12 oylik tendon dam olish va reabilitatsiya bilan yaxshilanmasa, jarrohlik amaliyotidan foyda ko‘rishi mumkin.
Epikondilitni eng yaxshi davolash usuli nima?
Agar alomatlar davom etsa,fizik terapiya, shu jumladan ultratovush yoki NSAID iontoforez mos kelishi mumkin. Kortikosteroid in'ektsiyasidan qisqa muddatli og'riqni yo'qotish bemorga fizika terapiyasini boshlashga yordam beradi. Kamroq zamonaviy strategiyalar, jumladan, topikal nitrogliserin va akupunktur ham ko'rib chiqilishi mumkin.
