Xolesterol tananing barcha hujayralarida mavjud bo'lgan mumsimon, yog'ga o'xshash moddadir. Sizning tanangizga gormonlar, D vitamini va ovqat hazm qilishda yordam beradigan moddalarni ishlab chiqarish uchun bir oz xolesterin kerak. Tana o‘zi uchun zarur bo‘lgan barcha xolesterinni ishlab chiqaradi.
Hayvonot mahsulotlarida uchraydigan mumsimon yog'ga o'xshash modda nima?
xolesterol Mumsimon, yog'ga o'xshash modda, faqat hayvonot mahsulotlarida uchraydi.
Oziq-ovqat tarkibidagi moddalar organizmga kerakmi?
NUTRIENTS - bu tanangiz o'sishi, o'zini tiklashi va sizni energiya bilan ta'minlashi uchun oziq-ovqat tarkibidagi moddalardir. 6 ta oziq moddalar oqsillar, uglevodlar, yog'lar, vitaminlar, minerallar va suvdir. OCHLIK - bu organizmning oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyojidan kelib chiqqan holda ovqatlanishga bo'lgan tabiiy jismoniy harakat.
Qaysi birikmalar tanadagi jarayonlarni tartibga solishga yordam beradi?
Vitaminlar: Tanadagi ko'plab hayotiy jarayonlarni, jumladan, boshqa oziq moddalarning hazm bo'lishi, so'rilishi va metabolizmini tartibga solishga yordam beruvchi birikmalar.
Tanadagi barcha hujayralar va to'qimalarni qurish va saqlash uchun qaysi ozuqa ishlatiladi?
Protein - bu tana hujayralarini (masalan, qon va mushak hujayralari) yaratish va tiklash uchun ishlatiladigan ozuqa moddasi. Quruq tana vaznining taxminan 1/2 qismini protein tashkil qiladi. Agar siz yetarlicha uglevod iste'mol qilmasangiz, energiya olishingiz uchun oqsil uglevodlarga aylanadi.
