Yurishning turish bosqichi oyoq birinchi marta erga tegishi bilan boshlanadi va xuddi shu oyoq erdan chiqib ketganda tugaydi. Turish fazasi yurish siklining taxminan 60% ni tashkil qiladi. Yurishning tebranish bosqichi oyoq erdan birinchi bo'lib chiqib ketganda boshlanadi va xuddi shu oyoq yana erga tegishi bilan tugaydi.
Pozitsiya bosqichida nima sodir bo'ladi?
2.1.
Turish bosqichi yurish siklining taxminan 60% ni tashkil qiladi. Oyoqning yerga tegishi va oyoq-qoʻlning ogʻirlik koʻtaruvchi butun vaqtini tavsiflaydi. Bu faza oyoqning yerga dastlabki tegishi bilan boshlanadi va ipsilateral oyoq yerni tark etganda tugaydi.
Yurishning 4 bosqichi qanday?
Yurishning turgʻun fazasi toʻrt davrga boʻlinadi: yuklash javobi, oʻrta masofa, terminal pozitsiyasi va oldinga burish.
Turish va tebranish bosqichi nima?
Pozitsiya bosqichi: Oyoq yerda turgan vaqtdan iborat. Swing bosqichi: oyoq havoda bo'lgan vaqtdan iborat.
Yurishda oʻrtada turish nima?
Oʻrta turgʻun fazasi qoʻllab-quvvatlash aʼzosining zarbani yutishdan koʻproq barqarorlik funksiyasiga oʻtish nuqtasidir. Bu faza qarama-qarshi oyoqning bosh barmog'i bilan to'piqning etakchi oyog'idan tushgan birinchi nuqtasigacha aniqlanadi. O'rta pozitsiya fazasi 29-37% ni tashkil qiladi.
