Sovuq sovuq dush qabul qilish salomatligingizni yaxshilashi mumkin, yangi tadqiqot aniqladi. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq sovuq dush ruhiy salomatlik, farovonlik va yurak-qon tomir tizimiga yordam beradi va yaxshilaydi.
Sovuq sovuq dush olish yomonmi?
Sovuq sovuq dush oling 30 kun davomida har kuni ertalab. Immunitet va qon aylanishini yaxshilash, stressdan xalos bo'lish, yaxshi kayfiyat va mushaklardagi og'riqni engillashtirish taxmin qilingan foydalardir.
Nega sovuq dush siz uchun yomon?
Avval aytib oʻtilganidek, sovuq dush qon bosimingizni, yurak urish tezligini vaqtincha koʻtaradi va jigaringizdan glyukoza ajralishini qoʻzgʻatadi, bu esa tavsiya etilmaydi. yuqori qon bosimi yoki yurak xastaliklari bilan og'rigan yoki allaqachon yuqori qon shakar darajasi bilan kurashayotganlar uchun.
Sovuq dush haqiqatan ham foydalimi?
Qondagi sovuq suvning zarbasi leykotsitlarni rag'batlantiradi. Bu shuni anglatadiki, sovuq dush qabul qilish shamollash va gripp kabi keng tarqalgan kasalliklarga qarshi turishingizga yordam beradi. Hatto bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq dush tanani saratonning ayrim turlariga chidamliroq qiladi.
Har kuni sovuq dush olish yaxshimi?
Kundalik rejimingizga sovuq dush kiritish orqali siz iroda kuchingizni kuchaytirasiz, bu kundalik hayotingizning koʻp jihatlariga foyda keltiradi. Ozish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sovuq dush (va ta'sir qilishumuman sovuqqa), metabolizm tezligini to'g'ridan-to'g'ri oshirishdan tashqari, jigarrang yog'larning hosil bo'lishini rag'batlantiradi.
