2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Sovuq sovuq dush qabul qilish salomatligingizni yaxshilashi mumkin, yangi tadqiqot aniqladi. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq sovuq dush ruhiy salomatlik, farovonlik va yurak-qon tomir tizimiga yordam beradi va yaxshilaydi.
Sovuq sovuq dush olish yomonmi?
Sovuq sovuq dush oling 30 kun davomida har kuni ertalab. Immunitet va qon aylanishini yaxshilash, stressdan xalos bo'lish, yaxshi kayfiyat va mushaklardagi og'riqni engillashtirish taxmin qilingan foydalardir.
Nega sovuq dush siz uchun yomon?
Avval aytib oʻtilganidek, sovuq dush qon bosimingizni, yurak urish tezligini vaqtincha koʻtaradi va jigaringizdan glyukoza ajralishini qoʻzgʻatadi, bu esa tavsiya etilmaydi. yuqori qon bosimi yoki yurak xastaliklari bilan og'rigan yoki allaqachon yuqori qon shakar darajasi bilan kurashayotganlar uchun.
Sovuq dush haqiqatan ham foydalimi?
Qondagi sovuq suvning zarbasi leykotsitlarni rag'batlantiradi. Bu shuni anglatadiki, sovuq dush qabul qilish shamollash va gripp kabi keng tarqalgan kasalliklarga qarshi turishingizga yordam beradi. Hatto bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq dush tanani saratonning ayrim turlariga chidamliroq qiladi.
Har kuni sovuq dush olish yaxshimi?
Kundalik rejimingizga sovuq dush kiritish orqali siz iroda kuchingizni kuchaytirasiz, bu kundalik hayotingizning koʻp jihatlariga foyda keltiradi. Ozish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sovuq dush (va ta'sir qilishumuman sovuqqa), metabolizm tezligini to'g'ridan-to'g'ri oshirishdan tashqari, jigarrang yog'larning hosil bo'lishini rag'batlantiradi.
Tavsiya:
Yotilish siz uchun yomonmi?
Uzoq oʻtirish yoki yotish yurak xastaliklari, qandli diabet va baʼzi saratonlar kabi surunkali sogʻliq muammolari xavfini oshiradi. Ko‘p o‘tirish ham ruhiy salomatlikka yomon ta’sir qilishi mumkin. Agar siz kun boʻyi yotoqda yotsangiz, tanangizga nima boʻladi?
Italiya muzlari siz uchun yomonmi?
Sog'lom muqobil Kleykovina, yog' va xolesterin etishmasligi Gelu ni muzqaymoq mahsulotlaridan ko'ra shirinlik uchun foydaliroq qiladi. Bu, shuningdek, cheklangan dietaga ega bo'lgan odamlar odatda Geludan bahramand bo'lishlarini anglatadi. Tabiiy, oddiy ingredientlar ovqat hazm qilishni osonlashtiradi.
Dush boshi siz uchun yomonmi?
Shuningdek, qin toʻqimasini tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu sizni jinsiy yoʻl bilan yuqadigan kasalliklarga koʻproq moyil qiladi. Va agar sizda begona tajovuzkorlar bo'lsa, dush ularni yuqori jinsiy yo'llarga (bachadon, bachadon naychalari va qorin bo'shlig'iga) majbur qilishi mumkin.
Sovuq dush nima qiladi?
Sovuq dush qon aylanishingizni oshiradi Sovuq suv tanangizga va tashqi a'zolarga urilgach, tanangiz yuzasida qon aylanishini toraytiradi. Bu ideal tana haroratini saqlab qolish uchun chuqurroq to‘qimalarda qon tezroq aylanishga olib keladi. Nega sovuq dush siz uchun yomon?
Sovuq dush olishni boshlashim kerakmi?
Tulovning koʻpayishi - mutaxassislar sovuq dush olishni tavsiya etishining asosiy sabablaridan biri. Sovuq suv tanangizga va tashqi a'zolarga tegsa, u tanangiz yuzasida qon aylanishini toraytiradi. Bu ideal tana haroratini saqlab qolish uchun chuqurroq to‘qimalarda qon tezroq aylanishga olib keladi.
