Sovuq dush qon aylanishingizni oshiradi Sovuq suv tanangizga va tashqi a'zolarga urilgach, tanangiz yuzasida qon aylanishini toraytiradi. Bu ideal tana haroratini saqlab qolish uchun chuqurroq to‘qimalarda qon tezroq aylanishga olib keladi.
Nega sovuq dush siz uchun yomon?
Avval aytib oʻtilganidek, sovuq dush qon bosimingizni, yurak urish tezligini vaqtincha koʻtaradi va jigaringizdan glyukoza ajralishini qoʻzgʻatadi, bu esa tavsiya etilmaydi. yuqori qon bosimi yoki yurak xastaliklari bilan og'rigan yoki allaqachon yuqori qon shakar darajasi bilan kurashayotganlar uchun.
Har kuni sovuq dush olish yaxshimi?
Kundalik rejimingizga sovuq dush kiritish orqali siz iroda kuchingizni kuchaytirasiz, bu kundalik hayotingizning koʻp jihatlariga foyda keltiradi. Ozish. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sovuq dush (va umuman sovuqqa ta'sir qilish) to'g'ridan-to'g'ri metabolizm tezligini oshirishdan tashqari, jigarrang yog'larning paydo bo'lishini rag'batlantiradi.
Sovuq dush yigitlar uchun nima qiladi?
Skrotum sperma va boshqa gormonlar ishlab chiqarish uchun moyaklarni optimal haroratda ushlab turish uchun tanadan tashqarida osilib turadi, taxminan 95 dan 98,6 ° F yoki 35 dan 37 ° C gacha. G'oya shundan iboratki, sovuq dush skrotal haroratni pasaytiradi, moyaklarda maksimal miqdorda sperma va testosteron ishlab chiqarishga imkon beradi.
Sovuq dush haqiqatan ham foydalimi?
Sovuq suvning zarbasiqon oqimi leykotsitlarni rag'batlantiradi. Bu shuni anglatadiki, sovuq dush qabul qilish shamollash va gripp kabi keng tarqalgan kasalliklarga qarshi turishingizga yordam beradi. Hatto bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq dush tanani saratonning ayrim turlariga chidamliroq qiladi.
