2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Aldanish bilan qanday kurashish mumkin
- Yodda tuting: siz aybdor emassiz. …
- Bir muncha vaqt yomonlashishini qabul qiling. …
- Oʻzingizni birinchi oʻringa qoʻying. …
- Salqinlikni saqlashga harakat qiling. …
- Qo'rqib qaror qabul qilmang. …
- O'z jamoangiz bilan o'zingizni o'rab oling. …
- Ijtimoiy tarmoqlarda kichik tanaffus qiling. …
- Agar sizga kerak boʻlsa (professional) yordam soʻrang.
Xiyonat azobi hech ketadimi?
Tadqiqotlar shuni koʻrsatadiki, sherigingizning xiyonati azobidan xalos boʻlish uchun taxminan oʻn sakkiz oydan ikki yilgacha vaqt ketadi. Og'riq bir kechada o'tib ketmasligini bilish foydali bo'lishi mumkin va uning oxir-oqibat tugashini bilish shifo jarayonida ham foydalidir.
Aldanganingizdan keyin nimadan boshlaysiz?
Kimdir aldaganida qanday oldinga siljish kerak
- Tavba borligiga ishonch hosil qiling.
- Bu nima uchun sodir boʻlganini ochiq ayting.
- Munozaraga qayta kirishish vasvasalarini olib tashlang.
- Shafqatsiz halollik va g'amxo'rlik bilan olg'a boring.
- Kimga aytayotganingizni tanlab oling.
- Litsenziyali terapevt bilan ishlashni oʻylab koʻring.
Aldashdan qutula olasizmi?
Haqiqat shundaki, hamkor sizni aldaganda his qilishning "oddiy" usuli yo'q. Bu butunlay vaziyatga va munosabatlaringizga bog'liq. “Tuygʻular kelishi va ketishi mumkinligini anglash muhim va siz turli bosqichlardan oʻtasiz.
Qanday qilibaldanganingizdan keyin o'zingizni davolaysizmi?
Xiyonatsizlik oqibatlarini yengishda ushbu oltita qadam sizga sodir boʻlgan voqealarni engishga va xiyonatning hissiy roli bilan kurashishga yordam beradi
- Oʻz his-tuygʻularingiz orqali ishlang. …
- O'zingizni ayblamang. …
- O'tmishda yashamang. …
- Nima hohlaganingiz haqida oʻylang. …
- O'zingizni ehtiyot qiling. …
- Yordam so'rashdan qo'rqmang.
Tavsiya:
Sariq tırtıllardan qanday qutulish mumkin?
O'simliklaringizdan tırtıllarni yulib oling va ularni bir chelak sovunli suvga tushiring. O'simliklaringiz bilan hushyor bo'ling va tuxumni, shuningdek, tırtılları qidiring. Ba'zi tuxumlarni chayqash suv bilan olib tashlash mumkin, boshqalari esa neem yog'i yoki uy qurilishi insektitsidlari kabi davolanishga javob berishi mumkin.
Qamoqdan qanday qutulish mumkin?
Kimdirni qamoqdan qutqarish boʻyicha bosqichma-bosqich qoʻllanma Muhim ma'lumotni oling. Bu ko'pchilik e'tiborsiz qoldiradigan muhim qadamdir. … Garov evaziga qoʻngʻiroq qiling. Barcha kerakli ma'lumotlarni yozganingizdan so'ng, siz mahalliy garov sotuvchisiga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Tineola bissellielladan qanday qutulish mumkin?
Shkafingizni yaxshilab changdan tozalang. Kuya va lichinkalar qorong'u burchaklar va yoriqlarni yaxshi ko'radilar. Vakuum sumkasini olib tashlang va darhol tashqariga tashlang, chunki u tuxum va lichinkalarga to'la bo'lishi mumkin. Tabiiy tolalardan qilingan gilamlarni chuqur tozalash uchun quruq tozalash xizmati yoki gilam bug'lash mashinasidan foydalanishni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
Mollardan qanday qutulish mumkin?
6 Uyda mollardan qutulish usullari Oziq-ovqat manbalarini yo'q qiling. Mollar qurtlarni yaxshi ko'radilar. … Repellent qo'llang. Ba'zi hollarda mole repellent infestatsiya uchun samarali yechim hisoblanadi. … Toʻsiq sifatida oʻsimliklardan foydalaning.
Qanday qilib sudraluvchi o'rmon otquloqdan qutulish mumkin?
O'rmalovchi o'rmonlarni boshqarishning ikkita asosiy usuli - o'sgan o'simliklarni olib tashlash va unib chiqadigan urug'larni nazorat qilish. Siz oʻstirilgan oʻsimliklarni qoʻlda oʻtlash, ketmonlar va begona oʻtlarni tozalash vositalari bilan qoʻlda oʻstirish va paydo boʻlgan gerbitsidlar bilan nazorat qilishingiz mumkin.
