Nega Yama va Niyama qadriyatlarni rivojlantirish uchun muhim? Yama va Niyama yoganing axloqiy jihatlari va qirollik yo'lini tasvirlaydi. Ular kuchli axloqiy va axloqiy poydevor qo'yadilar. Yama va Niyama insonning xatti-harakatlari, ijtimoiy va madaniy qadriyatlari va ichki tabiatini tushunishga yordam beradi.
Nega Yamas va Niyamas muhim?
Yamas va Niyamalar ko'pincha "axloq qoidalari" yoki "to'g'ri yashash" usullari sifatida qaraladi. Ular haqiqatan ham bizning butun amaliyotimizning asosini tashkil qiladi va biz "yo'l" bo'ylab borar ekanmiz, bu axloqni hurmat qilish biz har doim har bir harakatga e'tiborli bo'lishimiz va shuning uchun ko'proq mavjud va ko'proq narsani rivojlantirishimizni anglatadi. borliq holatidan xabardor.
Yamas va Niyamas yoga oʻqituvchisi uchun standartlar va axloq qoidalarini belgilashga qanday yordam beradi?
Yamas va niyamalar - bu Patanjali sakkizinchi yo'lining dastlabki ikki qismida bayon etilgan yoga axloqiy qoidalari. … Sodda qilib aytganda, yamalar qilish kerak bo'lmagan narsalar yoki cheklashlar,, niyamalar esa qilinadigan ishlar yoki marosimlar. Ular birgalikda axloq qoidalarini shakllantiradilar.
Nega Yama muhim?
Yamaning ahamiyati asosiy va abadiydir. Shunday qilib, yamalar o'tmish, hozirgi va kelajak uchun abadiy ko'rsatmalardir. Yamalar bizning qonunlarimiz, dinlarimiz va falsafalarimizda hurmatga sazovor. Har birimiz ko'rsatmalarni turli yo'llar bilan izohlash imkoniyatiga egamiz, lekin biz o'zimizda bilamizyuraklar nima to'g'ri va nima noto'g'ri.
Niyama va uning asosiy ta'limotlari nima?
Shaucha (tozalash va poklik) koʻp yogik texnikaning markaziy maqsadi boʻlib, Patanjali beshta marosimining birinchi tamoyilidir. … Tapas (asketizm va o'z-o'zini tarbiyalash) - bu intensiv o'z-o'zini tarbiyalash va iroda kuchiga erishishning yogik amaliyotidir.
