Uzoq vaqt davomida haddan tashqari miqdorda iste'mol qilinganda, kofein o'ziga xos toksidromni (kofeinizm) hosil qiladi, bu asosan quyidagi xususiyatlardan iborat: Markaziy asab tizimi (CNS) - Bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tashvish, qo'zg'alish, titroq, perioral va ekstremal karıncalanma, tartibsizlik, psixoz, tutilishlar.
Kofeinizmga nima sabab bo'ladi?
Kofeinizm - bu kofeinni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan mastlik holati. Bu zaharlanish kofeinni ko'p miqdorda iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan turli xil noxush jismoniy va ruhiy alomatlarni qamrab oladi. Kofein butun dunyo bo'ylab eng ko'p iste'mol qilinadigan dorilardan biri hisoblanadi.
Kofein qanday ta'sir qiladi?
Kofein organizm tomonidan yaxshi so'riladi va qisqa muddatli ta'sir odatda uni qabul qilganidan keyin 5-30 minut ichida seziladi. Bu taʼsirlar nafas olish va yurak urish tezligining oshishi hamda aqliy hushyorlik va jismoniy quvvatning oshishini oʻz ichiga olishi mumkin. Insonga qarab, bu effektlar 12 soatgacha davom etishi mumkin.
Tizimingizda kofein toʻplanadimi?
Kofeinni har kuni iste'mol qilsangiz, stimulyator sifatida samarasi kam bo'ladi. Tanangiz bunga chidamlilikni oshiradi.
Kofein tizimingizda qancha vaqt qoladi?
Qoningizdagi kofein darajasi taxminan bir soatdan keyin eng yuqori darajaga etadi va ko'pchilik odamlar uchun bir necha soat davomida shu darajada qoladi. Olti soatdan keyinkofein iste'mol qilinadi, uning yarmi hali ham tanangizda. Kofeinni qondan butunlay tozalash uchun 10 soatgacha vaqt ketishi mumkin.
