Soya fasulyasini ko'p jihatdan iste'mol qilish mumkin. Soya fasulyasidan tayyorlangan oziq-ovqatlarni fermentatsiyalanmagan va fermentlangan ovqatlarga bo'lish mumkin. Achitilmagan oziq-ovqatlarga - tofu, soya suti, edamame, soya yong'oqlari va novdalari, fermentlangan soya mahsulotlariga esa miso, tempeh, natto va soya sousi kiradi.
Soyadan qanday 10 ta narsa tayyorlanadi?
Soyaga asoslangan ovqatlar roʻyxati
- Toʻgʻralgan temp.
- Aburaage - soyadan tayyorlangan yapon oziq-ovqat mahsuloti.
- Nattō odatda guruch bilan iste'mol qilinadi.
- Bir chashka issiq soya suti.
- Soya yong'oqlari.
- Soya sousi tovuq.
- Tofutti tomonidan tayyorlangan muzqaymoqli sendvichi.
Soya loviya 5 ta mahsulot nima?
Soya loviya yogʻi (quyida qoʻllanilishini koʻring) va un (chorvachilik ozuqa sanoati uchun) uchun qayta ishlanadi. Kamroq qismi inson iste'moli uchun qayta ishlanadi va soya suti, soya uni, soya oqsili, tofu va ko'plab chakana oziq-ovqat mahsulotlari mahsulotlarga aylanadi. Soya ko'plab nooziq-ovqat (sanoat) mahsulotlarda ham qo'llaniladi.
Biz har kuni soya yeyishimiz mumkinmi?
Soya va soya ovqatlari yurak-qon tomir kasalliklari, insult, yurak ishemik kasalligi (CHD), ba'zi saraton kasalliklari, shuningdek, suyak sog'lig'ini yaxshilash kabi bir qator sog'liq muammolari xavfini kamaytirishi mumkin. Soya yuqori sifatli proteindir - kundalik bir yoki ikki martasoya mahsuloti sog'ligimiz uchun foydali bo'lishi mumkin.
Soyadan 5 ta foydalanish nima?
Soya uchun ishlatiladi
- HayvonOziqlantirish. Parranda go'shti va chorvachilik ozuqalari AQShda ishlatiladigan soya unining 97 foizini tashkil qiladi, Missuri shtatida cho'chqalar soya loviyasining eng katta iste'molchisi, undan keyin broylerlar, kurkalar va qoramollar. …
- Inson iste'moli uchun oziq-ovqat. …
- Sanoatda foydalanish. …
- Biodizel. …
- Soya shinalari. …
- Asf alt yoshartiruvchi. …
- Beton plomba. …
- Dvigatel moyi.
