Hayvonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, Ester-C® askorbin kislotaga qaraganda yaxshiroq so'riladi va tezroq chiqariladi va yuqori anti-korbutik (qisqa kasalligining oldini olish) faolligiga ega. Bu natijalar odamlarda hali takrorlanmagan.
Askorbin kislota C vitamini bilan bir xilmi?
Askorbin kislotasi C vitaminining ma'lum shakllaridan biridir. Bu suvda eriydigan vitamin bo'lib, terimiz, sochimiz va suyaklarimiz salomatligini saqlashga yordam beradi. Aksariyat meva va sabzavotlar tarkibida askorbin kislotasi mavjud bo‘lib, uning dori shakli S vitamini tanqisligi, iskorbit, jarohatlar kechikishi va suyaklarning bitishi bilan kasallanganlarni davolashda yordam beradi.
S vitamini askorbin kislota kabi yaxshimi?
S vitamini, shuningdek, askorbin kislota sifatida ham tanilgan, tananing barcha to'qimalarining o'sishi, rivojlanishi va tiklanishi uchun zarurdir. U kollagen hosil bo'lishi, temirning so'rilishi, immunitet tizimining to'g'ri ishlashi, yaralarni davolash va xaftaga, suyaklar va tishlarni saqlash kabi ko'plab tana funktsiyalarida ishtirok etadi.
Askorbin kislota C vitaminining eng yaxshi shaklimi?
S vitaminining bir necha shakllari mavjud. Qo'shimchalarda S vitamini odatda askorbin kislotasi shaklida bo'ladi. Biroq, ba'zi qo'shimchalar natriy askorbat, k altsiy askorbat yoki bioflavonoidlar bilan askorbin kislotasi kabi boshqa shakllarni o'z ichiga oladi. NIH ma'lumotlariga ko'ra, C vitaminining barcha shakllari xuddi shunday foydali.
Askorbin kislota vitamin C zararlimi?
Kattalar uchun,S vitamini uchun tavsiya etilgan sutkalik miqdori kuniga 65 dan 90 milligramgacha (mg) va yuqori chegarasi kuniga 2 000 mg ni tashkil qiladi. haddan tashqari ko'p miqdorda C vitamini zararli bo'lmasada, vitamin C qo'shimchalarining megadozalari quyidagilarga olib kelishi mumkin: diareya. Ko'ngil aynishi.
