Natriy askorbat nima? Natriy askorbat askorbin kislotaning (Vitamin C) bir shakli bo'lib, u ko'proq biologik mavjud va "ishqoriy" bo'lib, C vitaminining askorbin kislotasi shaklidan farqli o'laroq, ba'zi odamlarda oshqozon bezovtalanishiga olib keladi.
Qaysi biri yaxshiroq askorbin kislota yoki natriy askorbat?
Siz uchun qaysi vitamin C turi eng ma'qul? Ham askorbin kislota, ham natriy askorbat antioksidantlarning yaxshi manbalari va immunitetingizni mustahkamlashga yordam beradi. Biroq, askorbin kislotasi organik kislota bo'lgani uchun u oshqozoningizdagi PH darajasini oshirishi va undan aziyat chekayotganlarda yuqori kislotalilikni keltirib chiqarishi mumkin.
Askorbat va askorbin kislota bir xil narsami?
S vitamini bilan boshlaylik. Aksariyat manbalar C vitaminini askorbin kislotaga tenglashtiradi, go'yo ular bir xil narsa edi. Ular emas. Askorbin kislota tabiiy ravishda uchraydigan vitamin C ning izolati, fraksiyasi, distillatidir.
S vitaminining qaysi shakli yaxshiroq?
Vitamin C ko'pincha afzal ko'riladi, chunki C vitamini kun davomida kichikroq dozalarda qabul qilinganda bioavailability yaxshilanadi. Vaqtni ajratish formulasi bu muammoni bir nechta tabletkalarni qabul qilmasdan, C vitaminini kun davomida sekin chiqarish orqali hal qilishga qaratilgan.
Natriy askorbatning yon ta'siri qanday?
Ich ketishi, ko'ngil aynishi, qusish, qorinda kramplar/og'riqlar yoki ko'ngil aynishi paydo bo'lishi mumkin. Agar har qanday bo'lsabu ta'sirlar davom etsa yoki yomonlashsa, darhol shifokor yoki farmatsevtga xabar bering.
