Ovqatdan keyin nafas qisilishi yoki xirillash turli xil yurak va oʻpka muammolari yoki koʻngil aynishi tufayli boʻlishi mumkin. Bu, shuningdek, anafilaksi deb ataladigan og'ir oziq-ovqat allergiyasi reaktsiyasining alomati bo'lishi mumkin.
Oddiy ovqatlansam nafas ololmayapmanmi?
Koʻp ovqat isteʼmol qilish yoki shishishi va gaz ga hissa qoʻshishi maʼlum boʻlgan karam, loviya va yasmiq kabi ovqatlar shishiradi. Qorin bo'shlig'ining shishishi diafragmaga ta'sir qilishi mumkin, ko'krak va qorin o'rtasidagi mushak bo'limi. Diafragma nafas olishga yordam beradi, ya'ni shishiradi nafas qisilishiga olib keladi.
Ba'zi ovqatlar nafas qisilishiga olib kelishi mumkinmi?
Turli sabablarga ko'ra ovqatdan keyin nafas qisilishi mumkin, jumladan, oziq-ovqat allergiyalari, ovqat zarralarini nafas olish, tanaffus churrasi, GERD yoki KOAH sabab bo'lgan astma. Ovqatdan keyin nafas qisilishining turli sabablari bo'lishi mumkinligi sababli, agar u davom etayotganini aniqlash uchun shifokoringizga murojaat qiling.
Uxlay olmaysizmi, koʻp ovqat yedingizmi?
Oddiy ovqatlanish uyquga ham ta'sir qilishi mumkin. Haddan tashqari ko'p ovqatlanish, ayniqsa og'ir yoki achchiq ovqatlar bilan bog'liq bo'lsa, hazm qilish ga xalaqit berib, uyquni yomonlashtirishi va oshqozon yonishi xavfini oshirishi mumkin. Shu sababli, ko'pchilik mutaxassislar juda ko'p va uxlash vaqtiga yaqin ovqatlanishni maslahat berishadi.
Koʻp ovqat yesam, qanday yotishim mumkin?
Yotib yotish oshqozonga bosim o'tkazishi va oshqozon kislotasi oshqozoningizga kirib ketishiga olib kelishi mumkin.yurak urishini keltirib chiqaradigan qizilo'ngach. Siz butunlay qulay bo'lishingiz mumkin. Jonson oshqozoningizdagi bosimni engillashtirish uchun bir oz orqaga egilishni tavsiya qiladi.
