2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Argʻamchi yoki arqon – bu sport turida bir yoki bir nechta ishtirokchilar arqondan sakrab, oyoqlari ostidan va boshlari ustidan oʻtib ketadigan asbobdir.
Arqonni qanday tasvirlaysiz?
(hisoblab bo'lmaydigan) (shuningdek, arqon bilan sakrash, arqon bilan sakrash) Arqon uzunligini pastga va orqaga burilganda odam qayta-qayta sakrashi, sakrashi yoki o'tkazib yuborishi kerak bo'lgan harakat, o'yin yoki mashq, ikkala uchi jumperning qoʻllarida yoki navbatma-navbat yana ikkita ishtirokchi tomonidan ushlab turiladi.
Arqondan sakrashning qanday foydasi bor?
Bu yerda arqondan sakrashning ilm-fan tomonidan tasdiqlangan 5 ta afzalliklari:
- Kaloriyalarni yoqadi. Arqon bilan sakrash 15 daqiqada 200-300 kaloriya yoqishi mumkin. …
- Muvofiqlashtirishni yaxshilaydi. …
- Jarohatlanish xavfini kamaytiradi. …
- Yurak salomatligini yaxshilaydi. …
- Suyak zichligini mustahkamlaydi.
Arqon tanangizga nima ta'sir qiladi?
Arqonda sakrash butun muskullarni baldirlar, to'rtburchaklar va glutalarni mustahkamlaydi hamda yelkalar, qo'llar va yadrolarni jalb qiladi. Va, albatta, kim zavqlanmaydi. Ular arqonni aylantirganda? Braun deydi.
Arqondan sakrash yaxshimi yoki yomonmi?
Arqondan sakrash ajoyib kaloriya yoqadi. Arqonni yoqishdan ko'ra ko'proq kaloriya ishlab chiqarish uchun siz sakkiz daqiqalik milya yugurishingiz kerak bo'ladi. Og'irligingizga qarab ma'lum bir mashg'ulot uchun qancha kaloriya yoqishingizni aniqlash uchun WebMD Kaloriya hisoblagichidan foydalaning.va mashq davomiyligi.
Tavsiya:
Kindik arqon tushganda nima qilish kerak?
Kindik ichakchasidan tushganidan keyin nima qilish kerak Qolgan sekretsiyalarni namlangan ro'molcha bilan artib oling va quriting. Gubkali vannalarni bir necha kun koʻproq ushlab turing, soʻngra chaqalogʻingizni vannada oʻziga jalb qiling.
Nima uchun arqon bilan yuruvchilar ustunni ko'tarib yurishadi?
Sim yuruvchi muvozanatni saqlash uchun ustundan foydalanishi yoki qutbga oʻxshab qoʻllarini tanasiga perpendikulyar choʻzishi mumkin. … Bu burchak tezlanishini pasaytiradi, shuning uchun ijrochini sim ustida aylantirish uchun kattaroq moment talab qilinadi.
Mishel Uilyams arqon bilan kuylaydimi?
9. Mishel Uilyams tomonidan ijro etilgan "Tightrope". Charity P.T.ga boʻlgan sadoqatini taʼkidlash uchun “Tightrope” qoʻshigʻini kuylaydi, ammo sahnada uning Jenni Lind (Rebekka Fergyuson) bilan gastrol safarida boʻlgani tufayli yoʻqligi sirk va uning ijrochilariga qanday taʼsir qilganini koʻrsatadi.
Arqondagi arqon nima?
Bight - Arqondagi burma yoki tugun yasashda ishlatiladigan arqonning U shaklidagi qismi. Ikki qism bir-birining yonida yotadi - ular bir-birini kesib o'tmaydi. … Qismi tugunlanmagan. Turuvchi qism - tik turgan uchi va tugun o'rtasida joylashgan qutqaruv arqonining qismi.
Kabel yotqizilgan sim arqon nima?
7x7x7 & 7x7x19 Kabel bilan yotqizilgan sim arqon (Galvanizli - Oldindan tayyorlangan) Bu konstruksiya bitta sim arqonga yotqizilgan bir nechta sim arqonlardan tashkil topgan sim arqon turidir. Bu sim arqonda bitta poʻlat sim oʻzagi ustiga yotqizilgan oltita tashqi ipdan yasalgan simdan foydalaniladi va odatda har ikki uchida birlashtirilgan koʻz ishlatiladi.
