2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Boshqa alomatlar
- tashvishli fikrlardan tashqari har qanday narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik.
- charchoq va mushak og'rig'i.
- bosh og'rig'i yoki migren.
- ko'ngil aynishi, qusish yoki ishtaha yo'qolishi.
- tez nafas olish.
- ortiqcha terlash.
- taranglik, asabiylashish va “chegarada” his qilish
Qanday qilib asabiylashishni toʻxtataman?
Hech qanday sababsiz asabiy va asabiylashyapsizmi? Ushbu 9 ta turmush tarzi o'zgarishi sizni tinchlantirishga yordam beradi
- Nafas chiqarish va nafas olish mashqlarini tez-tez bajaring. …
- Doimiy ravishda yoga bilan shug'ullaning. …
- Kofeni kamroq iching. …
- Bilagingizga tinchlantiruvchi efir moyi surting. …
- O'simlik choyini hayot tarzingizning bir qismiga aylantiring. …
- Ketarli quyosh nurini olishga harakat qiling.
Tanangiz nima sababdan asabiylashadi?
Ba'zida tanadagi titroqlar insult, Parkinson kasalligi yoki koʻp skleroz kabi asosiy nevrologik holat tufayli yuzaga keladi. Biroq, ular dori-darmonlar, tashvish, charchoq yoki ogohlantiruvchi vositalarning yon ta'siri ham bo'lishi mumkin. Shifokor sababni aniqlab, tegishli davolanishni tayinlaydi.
Jitter qanday his qiladi?
Jitterlik qisqa yoki asabiy harakatlarni tasvirlashi mumkin. Agar siz ko'p kofein iste'mol qilsangiz, asabiylashishingiz mumkin. Agar orqaga yugurayotgan odam tez va kutilmagan tarzda aylanib yursa, xirillagan harakatlar qilsa, u asabiylashadi. Bundan tashqari, asabiylashish asabiylashgan odamlarga tegishliyoki zamon.
Agar men asabiylashsam nima yeyishim kerak?
Yaxshi tanlovlar - kraker va yeryong'oq yog'i, yogurt va mevalar, yarim kurka sendvichi yoki sutli bir piyola to'liq donli don. Uxlash vaqtidagi gazak qondagi qand miqdorini tun davomida me’yorda ushlab turishga yordam beradi.
Tavsiya:
Tinish belgilari jumlada qanday qo'llaniladi?
Tinish belgilari bizning yozuvimizni jim intonatsiya bilan to'ldiradi. Vergul, nuqta, undov yoki savol belgisi yordamida pauza qilamiz, toʻxtatamiz, taʼkidlaymiz yoki savol beramiz. To'g'ri tinish belgilari yozishga aniqlik va aniqlik qo'shadi;
Leykemiya belgilari qanday?
Leykemiyaning umumiy belgilari va alomatlariga quyidagilar kiradi: Isitma yoki titroq. Doimiy charchoq, zaiflik. Tez-tez yoki og'ir infektsiyalar. Harakat qilmasdan ozish. Limfa tugunlarining shishishi, jigar yoki taloqning kattalashishi.
Femur churrasining belgilari qanday?
Femoral churralar ba'zan son yoki sonning ichki yuqori qismidaog'riqli bo'lak shaklida namoyon bo'ladi. Bo'lak ko'pincha orqaga surilishi yoki yotganingizda yo'qolishi mumkin. Yo'talish yoki zo'riqish natijasida shish paydo bo'lishi mumkin. Femur churrasi borligini qanday aniqlash mumkin?
H-pylori belgilari qanday?
H. pylori infektsiyasining belgilari yoki alomatlari paydo bo'lganda, ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: Qornida og'riq yoki yonish hissi. Qorni bo'sh bo'lganida kuchliroq qorin og'rig'i. Ko'ngil aynishi. Ishtaha yo'qolishi.
Insulin qarshiligining belgilari qanday?
Insulin qarshiligining ayrim belgilariga quyidagilar kiradi: Belining uzunligi erkaklarda 40 dyuym va ayollarda 35 dyuym. Qon bosimi ko'rsatkichlari 130/80 yoki undan yuqori. Ochlikdagi glyukoza darajasi 100 mg/dL dan yuqori. Ochlikdagi triglitserid darajasi 150 mg/dL dan yuqori.
