Hoffa sindromi yoki yog 'yostig'i sindromi deb ham ataladigan siqilish son suyagining oxirida tizza qopqog'i ostidagi yumshoq to'qimalarning chimchilab qolishi natijasida yuzaga keladigan jarohatdir. Vaziyat tizza qovog'i ostida va patellar tendonning yon tomonlarida kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.
Yogʻ yostigʻi siqilishini qanday tuzatasiz?
“Umuman olganda, muz - juda ko'p muz - tiqilish natijasida yuzaga keladigan shishishni kamaytirishga yordam beradi. Odatda dam olish, retseptsiz olinadigan yallig'lanishga qarshi vositalar, kuch-quvvat va cho'zish mashqlari ham tavsiya etiladi. Ba'zan yog 'yostig'iga tegmaslik uchun joyni lenta bilan yopishtirish mumkin.
Xoffaning semiz yostig'ini qanday davolaysiz?
Infrapatellar yog 'yostig'i (aka Hoffa yog'li yostig'i):
- Agar haddan tashqari ishlatsangiz, qoʻzgʻatuvchi harakatni toʻxtating.
- Muz muntazam ravishda – 10-15 daqiqa, kuniga bir necha marta – shishishni kamaytirish uchun.
- Yallig'lanishni kamaytirish uchun shifokor tomonidan ma'qullangan bo'lsa, NSAIDlardan foydalanish.
Yog 'yostig'ining tiqilishi qancha vaqtni oladi?
Fat pad sindromi/toʻqilishning tiklanish prognozi qanday?Umuman olganda, prognoz yaxshi. Ko'pgina bemorlar konservativ davo bilan reabilitatsiyada 8 dan 12 haftagacha ichida tuzalib ketadi. Kuchli og'riqlar bo'lsa, steroid in'ektsiyalari tavsiya etilishi mumkin.
Xoffaning yog 'yostig'iga nima sabab bo'ladi?
Infrapatellar yog 'yostig'ining tiqilishi ko'p sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin,shu jumladan: Ekstensor (quadriseps) mexanizmining haddan tashqari yuklanishi, masalan, yugurish va futbol paytida toʻp tepish. Tizza hiperekstansiyonu (tizza ustidagi tekislash), masalan. gimnastika/raqs.
