Oyoq barmoqlarining neyromasi yoki oyoq yoki oyoq barmoqlarida degenerativ oʻzgarishlar bilan ogʻrigan koʻpchilik odamlar oyoq barmoqlarida boʻlsa ham yaxshi yengillikni taʼminlaydi. Bo'shliq oyoq urish biomexanikasiga salbiy ta'sir qilmasa, ular old oyoqning keng va qulay ochilishiga imkon berish uchun juda foydali bo'lishi mumkin."
Oyoq barmoqlarini ajratgichlar oyoqlaringizga zarar yetkazishi mumkinmi?
YogaToes - bu zinapoya shaklidagi plastik gel.
Boshqa kompaniyalarda turli xil qurilmalar, jumladan, oyoq kiyimingizga kiyishingiz mumkin boʻlgan barmoq ajratgichlari mavjud. Shifokorlarning taʼkidlashicha, har qanday oyoq barmoqlarini ajratuvchi vositani kiyish artrit yoki oyoqning boshqa muammolari boʻlgan odamlarda ogʻriqli boʻlishi mumkin, deydi shifokorlar.
Oyoq barmoqlarini ajratuvchi vositalar plantar fasiit uchun yaxshimi?
Oyoq barmog'ini ajratuvchi cho'zilgan cho'zilgan paychalarining qisqa va tor bo'lib qolgani, oyoq barmoqlarini sog'lom holatgaburish uchun muloyimlik bilan undaydi. Oyoq zambillari shuningdek, oyoqlarga qon oqishini yaxshilaydi, ular bitishmalarni yo'q qiladi, tovon va oyoq og'rig'ini yaxshilaydi, barmoqlar va undan tashqaridagi mushaklar va ligamentlarni mustahkamlaydi.
Oyoq barmoqlarini ajratgichlar oyoq barmoqlarini bolg'acha urishga yordam beradimi?
Bular jeldan yasalgan kesilgan qoʻlqoplarga oʻxshaydi, ular oyoq barmoqlarini ajratib turadi va ularni tekis tutishga yordam beradi. Ba'zi turlari beshta barmoqni, ba'zilari esa ikkitasini ajratish uchun qilingan. Oyoq barmogʻini ajratuvchi jellar toʻgʻri oʻrnatilgan boʻlsa, ayniqsa, barmoqlaringiz kesishgan boʻlsa, samarali boʻlishi mumkin. Aks holda ular noqulay va asabiylashishi mumkin.
Oyoq barmoq bilan uxlash yomonmi?ajratgichlar?
Boshqachlarni qisqaroq vaqt va qulayroq qilish bilan boshlash mumkin. Bo'shliqlarga moslashganingizdan so'ng, ularni kechasi uxlayotganingizda yoki oyoq kiyimingizda kiyishni boshlashingiz mumkin.
