Litchi C vitaminiga boy bo'lib, sochlarimizdagi yorqinlikni tiklashga yordam beradi. U shuningdek, sochlarning asl rangini saqlab qolish uchun mas'ul bo'lgan mis va temirga boy.
Lychee yuzingizga yaxshimi?
Yaroqlilik muddati juda qisqa bo'lgan ekzotik meva sifatida qaraladigan litchi teringiz, sochingiz va sog'lig'ingizga ko'p foyda keltirishi kerak, bu esa uni yanada chidab bo'lmas holga keltiradi. Teringizning eng yaxshi do'sti: qarish belgilarining oldini olishdan tortib terini tinchlantirishgacha, litchi sehr kabi ishlaydi.
Litchi nima uchun foydali?
Lichi tarkibida kaliy, mis, vitamin C, epikatexin va rutin kabi bir qancha foydali minerallar, vitaminlar va antioksidantlar mavjud. Bular yurak xastaligi, saraton va qandli diabetdan himoya qilishi mumkin (3, 6, 7, 16).
Litchining qanday kamchiliklari bor?
Pilmagan litchi mevasida gipoglitsin A va metilensiklopropil-glisin (MCPG) toksinlari mavjud bo'lib, ular haddan tashqari ko'p bo'lsa, qusishga olib kelishi mumkin. Bu o'ta to'yib ovqatlanmagan bolalarda isitma va tutilishlar kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan darajada jiddiyolib kelishi mumkin.
Lychee akne uchun yaxshimi?
Sog'lom terini targ'ib qiladi: Lichees sizga tiniq, aknesiz teriga ega bo'lishga yordam beradi. Litchini muntazam iste'mol qilish tanangizda qarish belgilari, jumladan ajinlar va nozik chiziqlar bilan kurashishga yordam beradigan antioksidantlarni ko'paytiradi.
