2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Depressiyaning xudbinlik yoki o'zini o'ylash bilan hech qanday aloqasi yo'q. Mehribon, mehribon odam tushkunlikka tushishi mumkin. Depressiya ko'pincha chekinishning ko'rinadigan alomati bilan ajralib turadigan holat bo'lishi mumkin.
Odamning o'zini o'zi o'ylashiga nima sabab bo'ladi?
Odamlar o'zini yolg'iz his qilganda o'ziga qaram bo'lib qoladi, chunki bu ularni zararlardan himoya qiladi, deydi olimlar. … Aslida, o'zaro yordam va himoya guruh takliflarining bir qismi bo'lmasa, inson o'z manfaatlariga ko'proq e'tibor qaratishi kerak - ko'proq o'zini o'ylaydigan bo'lishi kerak.
Tashvish sizni o'ziga qaram bo'lishiga olib kelishi mumkinmi?
Bundan tashqari, tashvish buzilishi bilan og'rigan odamlar o'z-o'zini singdirish bilan "azoblanadilar", chunki ular xudbin yoki boshqalarga befarq (narsistlar kabi) emas, balki ular qo'rquvni aks ettiruvchi bezovta qiluvchi, takrorlanadigan fikrlash jarayonlariga tushib qolganlari uchun. ularning shaxsiy muvofiqligi va boshqalar qanday ko‘rishi (salbiy) haqida …
Depressiya o'z-o'zini singdirish shaklimi?
Bipolyar buzuqlikdan kelib chiqqan depressiv epizodlar oʻz-oʻzini singdirish yoki xudbin xatti-harakatlar sifatida ham namoyon boʻlishi mumkin, chunki bu odamlarning yaqinlaridan va oʻzlaridan uzoqlashishiga olib keladi.
O'z-o'zini o'ylashni qanday to'xtataman?
Oʻz-oʻzini oʻylashning yechimlarini aniqlash mumkin, masalan, qobiliyat bilan yoʻqotishni oʻrganish oʻz-oʻzini oʻylamaslikning muhim qadamidir, kichik narsa uchun kimgadir rahmat, oddiy tinglashni mashq qiling.ko'nikmalar va yordam so'rash siz dunyoda boshqa qobiliyatli odamlar borligini tan olishingizni anglatadi.
Tavsiya:
Voleybol sizni ozishga majbur qiladimi?
Voleybol - bu katta kaloriya yoqadigan sport. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odam yarim soatlik raqobatbardosh voleybol o'yinini o'ynash orqali 120 dan 178 kaloriyagacha yoqishi mumkin, kamroq raqobatbardosh o'yin esa odamning vazniga qarab 90 dan 133 kaloriyagacha yoqishga yordam beradi.
Qanday qilib zararli taomlar o'ziga qaram qiladi?
Biz arzimas ovqat iste'mol qilganimiz sari miya neyronlari ko'proq dofaminnichiqarib, bizga zavq tuyg'usini beradi. Chiqarilganida dofamin miyadagi retseptorlarga joylashadi, xuddi kalit qulfga sig'adi va to'g'ri joylashsa, zavq seziladi. Qanday qilib arzimas oziq-ovqat shunchalik o'ziga qaram qiladi?
Fagotsitlar o'ziga xosmi yoki o'ziga xos emasmi?
Hujayra ichida topilgan fermentlar patogenni yo'q qilish uchun uni parchalaydi. Fagotsitlar buni o'zlari duch kelgan barcha patogenlarga qilganda, ular nonspesifik deb ataladi. Fagotsitlar spesifik yoki nospetsifik immun javoblarning bir qismimi?
Enderman endermitlarni o'ziga jalb qiladimi?
Endermenlar endermitlarga dushmanlik qiladilar. Endermitlar enderman teleport qilganda 15% urug'lantirish ehtimoli (har bir endermit urug'i uchun bu imkoniyat 1 foiz punktga kamayadi) va o'yinchi ender marvarididan foydalanganda 5% urug'lanish ehtimoli bor.
Depressiya sizni o'z-o'zini buzishga olib kelishi mumkinmi?
Nega o'z-o'zini buzuvchi xatti-harakatlar depressiyaga hamroh bo'lishi mumkin va bu bilan nima qilish kerak. Depressiya ko'plab xavf-xatarlarni keltirib chiqaradi, odamlarga umidsizlik yuklaydi va o'z joniga qasd qilish xavfini oshiradi. Qaysi ruhiy kasallik o'z-o'zini buzuvchi xatti-harakatlarga olib keladi?
