2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Agar yong'oqni iste'mol qilganingizdan keyin gaz paydo bo'lgan yoki shishgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Bu yong'oq tarkibidagi fitatlar va taninlar deb ataladigan birikmalar tufayli tez-tez uchraydigan yon ta'sir bo'lib, ularni hazm qilishni qiyinlashtiradi. Yong'oqda ko'p bo'lgan ko'p yog'larni iste'mol qilish qisqa vaqt ichida diareyaga olib kelishi mumkin, deydi Alan R.
Agar siz ko'p pekan iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Pekanlarni ko'p iste'mol qilishning yon ta'siri:
Yuqori xolesterin . Bosh aylanishi . Nafas qisilishi . Qusish.
Pekanlar ichak harakatiga olib keladimi?
5. Kabızlık uchun yong'oq va urug'lar. Yong'oq to'ldiruvchi oziq-ovqat bo'lib, ich qotishini engillashtirish uchun tolaga bilan to'ldirilgan. Bodom, pekan va yong'oqda boshqa yong'oqlarga qaraganda ko'proq tola mavjud.
Qaysi ovqatlar bo'shashgan axlatga olib kelishi mumkin?
Muayyan triggerlar odamlarga qarab farq qiladi
- Achchiq ovqat. Achchiq ovqatlar ovqatdan kelib chiqqan diareyaning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. …
- Shakar o'rnini bosuvchi moddalar. …
- Sut va boshqa sut mahsulotlari. …
- Qahva. …
- Tarkibida kofein bor ovqatlar. …
- Fruktoza. …
- Sarimsoq va piyoz. …
- Brokkoli va gulkaram.
Koʻp pecan yeyish sizga zarar yetkazishi mumkinmi?
Yong'oq sog'lom ekanligiga shubha yo'q. … Biroq, yong‘oqlar juda kaloriyali (yog‘i ko‘p, suvi kam), shuning uchun cheksiz miqdorda iste’mol qilish osonlikcha qo’shimcha bir necha yuz kaloriya qo’shishi mumkin.kun davomida dietangizga kiriting, bu esa kilogramm ortishi va xolesterin miqdori oshishiga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Temir tanqisligi sochlarning oqarib ketishiga olib kelishi mumkinmi?
B12 vitamini etishmovchiligi, og'ir temir tanqisligi, surunkali protein yo'qotilishi, mis etishmovchiligi kabi oziqaviy etishmovchiliklar ko'pincha sochlarning erta oqarib ketishi bilan bog'liq. Qon zardobidagi ferritin darajasining pastligi, k altsiy va D3 vitamini darajasining pastligi ayblangan boshqa omillardir.
Xren ich ketishiga olib kelishi mumkinmi?
Horseradish nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin, jumladan, oshqozon buzilishi, qonli qusish va diareya. Shuningdek, u qalqonsimon bez faoliyatini sekinlashtirishi mumkin. Agar siz xrenni ko'p iste'mol qilsangiz nima bo'ladi? Bu achchiq ildizning koʻpligi ogʻiz, burun yoki oshqozonni bezovta qilishi mumkin.
Liletta ich ketishiga olib kelishi mumkinmi?
(Ma'lumot uchun: mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar orasida diareya, bosh og'rig'i, oshqozon og'rig'i, gaz, qusish, ich qotishi va ovqat hazm qilish buzilishi kiradi.) LILETA oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi? Eng koʻp bildirilgan nojoʻya taʼsirlar hayz koʻrish davridagi qon ketishining oʻzgarishi, koʻngil aynishi, qorin/tos aʼzolaridagi ogʻriqlar, bosh ogʻrigʻi/migren, bosh aylanishi, charchoq, amenoreya, tuxumdon kistalari, jinsiy aʼzolardan oqindi, akne/sebo
Fındık ich ketishiga olib kelishi mumkinmi?
Koʻp yongʻoq isteʼmol qilgandan keyin shishiradi va gassi tez-tez uchraydi. Buning uchun yong'oqlarda mavjud bo'lgan birikmalarni ayblashingiz mumkin. Yong'oqlarning aksariyati fitatlar va taninlar kabi birikmalarni o'z ichiga oladi, bu bizning oshqozonimiz ularni hazm qilishni qiyinlashtiradi.
Baqlajon ich ketishiga olib kelishi mumkinmi?
Xom baqlajon bir qator muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Baqlajonning o'limga olib kelishi uchun ko'p miqdorda xom baqlajon iste'mol qilishingiz kerak bo'lsa-da, Glatterning aytishicha, xom baqlajonni iste'mol qilish hali ham ko'ngil aynishi, qusish va diareyaga olib kelishi mumkin.
