Oddiy ovqatlanish yoki juda tez ovqatlanish. Yog'li, yog'li yoki achchiq ovqatlar. Juda ko'p kofein, alkogol, shokolad yoki gazlangan ichimliklar. Chekish.
Ota kislotalilikning asosiy sababi nima?
Ota kislotalilik, shuningdek, gastrit yoki kislotali reflyuks deb ham ataladi, bu odatda bakterial infektsiya yoki boshqa turmush tarzi odatlari, masalan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi.
Ota kislotalilikni qanday davolash mumkin?
Agar sizda koʻngil aynishi epizodlari yoki kislotali reflyuksning boshqa alomatlari takrorlangan boʻlsa, quyidagilarni sinab koʻrishingiz mumkin:
- Tez va sekin ovqatlaning. …
- Ayrim ovqatlardan saqlaning. …
- Gazlangan ichimliklar ichmang. …
- Ovqatdan keyin turing. …
- Juda tez harakat qilmang. …
- Qiyalikda uxlang. …
- Agar tavsiya qilinsa, ozing. …
- Agar cheksangiz, cheking.
Ota kislotalilik qayerda yuzaga keladi?
Oshqozoningiz kislota ishlab chiqarishi normal holat, lekin ba'zida bu kislota oshqozon shilliq qavatini, ichakning yuqori qismini (o'n ikki barmoqli ichak) yoki gulletingizni (qizilo'ngach) bezovta qilishi mumkin.). Bu tirnash xususiyati og'riqli bo'lishi mumkin va ko'pincha yonish hissini keltirib chiqaradi.
Kislotalikning asosiy sababi nima?
Kislotaga bir qancha omillar yordam berishi mumkin. Noto'g'ri ovqatlanish tartibi, achchiq yoki yog'li taomlarni haddan tashqari iste'mol qilish, jismoniy faollikning yo'qligi, stress va hatto suvsizlanish bir nechta keng tarqalgan.sabablar.
